おすすめの人気ダイエットサプリランキング18選!【市販や人気商品を徹底調査】

脂肪の燃焼をサポートしてくれたり、糖質の吸収を抑えてくれたりなど、ダイエットの強い味方になってくれるダイエットサプリ。

「効果が感じられない」という声もありますが、目的や体質に合ったサプリを選ぶことで、ダイエットの効率を高めてくれるでしょう。

今回は、そんなおすすめのダイエットサプリを紹介していきます。

おすすめのダイエットサプリを紹介していくにあたって、

  • 全98商品を比較調査
  • 口コミ・評判を徹底調査
  • 専門家にも意見をもらう

といったことをして、本当におすすめできるダイエットサプリを紹介していきます。

選び方から、ダイエットサプリを使う際の注意点まで紹介するので、ダイエットにサプリを取り入れようと考えている方は、ぜひご確認ください。

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ダイエットサプリの選び方

おすすめのダイエットサプリを紹介していくにあたって、まずどのように選んでいくかを紹介していきます。

様々な種類があり、ご自分に合うものを選ばないと逆効果になってしまう可能性もあるので、ぜひしっかりご確認ください。

目的に合わせて種類を選ぶ

ダイエットサプリには、「脂肪燃焼を助けるもの」「糖質やカロリーをカットするもの」「腸内環境を整えるもの」など様々な種類があります。

ダイエットサプリの主な種類
加齢などで代謝が落ちてきている
脂肪燃焼系

食べるのを我慢せずに痩せたい
糖質・カロリーカット系

長期的に痩せやすい体を作っていきたい
腸内環境改善系

といった選び方が良いでしょう。

サプリメントの形をチェック

ダイエットサプリも様々な形があるので、形状をしっかり確認するということも大切です。

カプセル状のものであれば、どこでも飲みやすく、粉末のものであれば、吸収しやすいといったメリットがあります。

持ち運んで外でも飲むのであれば、カプセル状、基本的に自宅で飲むであれば、粉末タイプのものがおすすめです。

効果が認められているか

ダイエットサプリの中には、機能性表示食品といった消費者庁に認められた商品や、臨床実験に基づいたものなど、効果が認められた商品もあります。

実験を行っているものも多いので、「ダイエットサプリって効果があるか不安」という方は、しっかり効果が認められているものを選ぶのが良いでしょう。

お試し期間でお得に始められるか

正直ダイエットサプリは、ある程度続けないと意味がないので、続けやすい価格かという点も大切です。

しっかり作られている物だと、どうしてもある程度価格はかかってきてしまいますが、お試し期間を設けているダイエットサプリも多く、利用することで続けやすくなるでしょう。

お試し期間は、効果が感じられなかった場合もやめやすいので、ダイエットサプリを飲み始める上で大切なポイントです。

おすすめのダイエットサプリ18選

いよいよここから、おすすめのダイエットサプリを紹介していきます。

※タップすると該当箇所に移動します

という分類に分けて紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

編集部おすすめのダイエットサプリ3選

ここからは、編集部おすすめの脂肪燃焼サプリを紹介していきます。

専門家や口コミの評価も高いダイエットサプリランキングは次の通りです。

※タップすると該当箇所に移動します

独自の調査から、総合的に見ておすすめのダイエットサプリを紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

3位 スリムバーン

  • スリムバーン
  • ネイチャーシード

    スリムバーン

    初回1,425円(税抜)

    スリムバーン公式サイトで詳細を見る
  • 電話サポートもあり、サポート体制が厚い

  • 『スリムバーン』は、ダイエットサポートに期待できる成分を贅沢に配合していて、ダイエットに様々な効果が期待できるでしょう。

    また、国内工場で一貫生産しているので、安心して使うことができます。

    電話サポートもついているので、分からないことがあったらすぐ聞くことができ、ダイエットを効果的に進めることができるでしょう。

    スリムバーンは、今運動などをしていて、よりダイエットの速度を上げていきたいという方におすすめです。

  • 内容量
    90粒(1ヶ月分)
    順位
    編集部おすすめ 3位

2位 シボヘ―ル

  • シボヘ―ル
  • ハーブ健康本舗

    シボヘ―ル

    初回980円(税込)

    シボヘール公式サイトで詳細を見る
  • 消費者庁に効果が認められた、機能性表示食品

  • 『シボヘ―ル』は、実験を行い効果が実証された脂肪燃焼サプリで、消費者庁に認められた機能性表示食品です。

    葛の花由来のイソフラボンが、脂肪の合成の抑制、脂肪の分解、燃焼をサポートしてくれると言われていて、科学的に効果が実証されているので、ダイエットの役に立つでしょう。

    さらに価格も、1日分にすると約93円と、ダイエットサプリの中でもかなりお求めやすくなっています。

    『シボヘ―ル』は「しっかり効果が実証されているサプリメントが良い」という方におすすめです。

  • 内容量
    120粒(1ヶ月分)
    順位
    編集部おすすめ 2位

1位 大人のカロリミット

  • 大人のカロリミット
  • ファンケル

    大人のカロリミット

    初回1,000円(税込)

    大人のカロリミット公式サイトで詳細を見る
  • ダイエット市場売り上げNo.1!王道のダイエットサプリ

  • 『大人のカロリミット』は、抑制系、燃焼系ダイエット市場の売上No.1で、シリーズ累計5,400万個突破している非常に人気のダイエットサプリです。

    機能性表示食品として、科学的根拠があると消費者庁に認められたものになりますので、高い効果が期待できるでしょう。

    また、無添加なので体にも安心です。

    代謝が落ちてきて、痩せにくくなったと感じている方は、ぜひ『大人のカロリミット』を試してみてください。

  • 内容量
    112粒(4週間分)
    順位
    編集部おすすめ 1位

脂肪燃焼サポートにおすすめのダイエットサプリ5選

ここからは、脂肪燃焼サポートしてくれる効果があると言われているダイエットサプリを紹介していきます。

脂肪燃焼サポートにおすすめのダイエットサプリランキングは、次の通りです。

※タップすると該当箇所に移動します

一つひとつわかりやすく紹介していくので、「代謝が落ちてきている」「そこまで食べてないのに太る」という方におすすめなので、しっかりチェックしてください。

5位 DHC フォースコリー

  • フォースコリー
  • DHC

    フォースコリー

    2,932円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • コンビニやスーパーにもあり、すぐに取り入れられる!

  • 『DHC フォースコリー』は、フォルスコリとビタミンB群を主成分としていて、健康的に痩せられると言われているダイエットサプリとなっています。

    『DHC フォースコリー』の魅力は、コンビニでも売っていて、すぐに取り入れられるといった点です。

    他のサプリメントを飲んでいて、無くなってしまったときに代役としても使えるでしょう。

    また、香料・着色料を使用していないので、安心して使うことができます。

    手軽さを求める方は、この『DHC フォースコリー』がおすすめです。

  • 内容量
    120粒(1ヶ月分)
    順位
    脂肪燃焼サポートにおすすめ 5位

4位 アミノバイタル カプシ

  • アミノバイタル カプシ
  • 味の素

    アミノバイタル カプシ

    参考価格 2,340円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 燃焼力を高め、痩せやすい体に!

  • 『アミノバイタル カプシ』は、5種類のアミノ酸、8種類のビタミン、カプシエイトが含まれていて、燃焼力を高めて痩せやすい体になっていけると人気のサプリメントです。

    粉末なので、吸収力が良く、運動をしている方におすすめとなっています。

    定期的に飲むことで、体が温まりやすくなり、運動でしっかり発汗できるとの口コミもあるので、運動のダイエット効果を高めてくれるでしょう。

    ぜひ、運動と共に『アミノバイタル カプシ』を取り入れて、痩せやすい体を作ってください。

  • 内容量
    21袋(10日分)
    順位
    脂肪燃焼サポートにおすすめ 4位

3位 ヴァーム ダイエットパウダー

  • ヴァーム ダイエットパウダー
  • 明治

    ヴァーム ダイエットパウダー

    2,300円(税抜)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 吸収が早く、ちょっとした運動でも汗をかくように!

  • 『ヴァーム ダイエットパウダー』は、アミノ酸やグルタミン酸といった栄養素が豊富で、砂糖はゼロなので、健康的にダイエットしていくことができるでしょう。

    また、燃やす力を磨いたアミノ酸が配合されていて、「ちょっとしたウォーキングでも汗をかく」といった口コミも見られます。

    粉末なので吸収も良く、一日の始まりや、運動前に飲んでおくと、すっきり効果を実感できるでしょう。

    飲みやすく、水分補給にもおすすめなので、日常で動きが多い方に特におすすめです。

  • 内容量
    16袋
    順位
    脂肪燃焼サポートにおすすめ 3位

2位 コレウス フォルスコリ

  • コレウス フォルスコリ
  • オーガランド

    コレウス フォルスコリ

    1,500円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 一日1.2粒でいいので、続けやすい!

  • 『コレウス フォルスコリ』は、楽天ランキング総合1位をとるなど人気が非常に高いサプリメントで、燃焼をサポートし、トイレサイクル、食事バランスを整えてくれると言われています。

    一粒に成分が凝縮されているので、一日1~2粒で良く、取り入れやすいといった点もおすすめポイントです。

    香料着色料などの添加物も使われていないので、安心して使うことができるでしょう。

    『コレウス フォルスコリ』は、様々なダイエット効果が期待でき、1日一粒で良いので、面倒くさがりな方におすすめです。

  • 内容量
    30粒(1ヶ月分)
    順位
    脂肪燃焼サポートにおすすめ 2位

1位 コレスリム

  • コレスリム
  • 亀山堂

    コレスリム

    5,000円(税込) ※定期購入で10%OFF

    コレスリム公式サイトで詳細を見る
  • いつでも休止・変更可能で使いやすい!

  • 『コレスリム』は、「Lカルニチン」「ギムネマシルベスタ」「カツオ煎じパウダー」「亜麻仁油」「グリーンコーヒー豆」「植物酵素エキス」「野草酵素エキス」といったダイエットに嬉しい成分が豊富含まれていて、ダイエット、美容に効果が期待できます。

    豊富な成分で食生活の乱れにもアプローチできるので、食生活が乱れがちな方にもおすすめです。

    また、ダイエットサポートのプロに電話相談できるので、心強いでしょう。

    内容としても、いつでも休止・変更が可能で、10日間の返金期間がついているので気軽に使うことができます。

  • 内容量
    90粒(半月分)
    順位
    脂肪燃焼サポートにおすすめ 1位

糖質カットにおすすめのダイエットサプリ5選

ここからは、糖質カットにおすすめのサプリメントを紹介していきます。

糖質カットにおすすめのダイエットサプリランキングは次の通りです。

※タップすると該当箇所に移動します

糖質は普段知らず知らずのうちに摂りすぎてしまっている方も多いので、白米や甘いものが好きな方は特にしっかりチェックしてください。

5位 食べトモ

  • 食べトモ
  • DHC

    食べトモ

    1,512円(税込)

    Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る
  • 水なしで摂取できて、おやつ感覚で食べられるダイエットサプリ

  • 『食べトモ』は、水なしで摂取できて、ヨーグルト味なのでおやつ感覚で食べられるという点が特徴です。

    ダイエット効果としても、「α-シクロデキストリン」という成分が、糖質の吸収を抑え、腸内環境を整える働きがあると言われていて、ダイエットをサポートしてくれるでしょう。

    簡単にいつでも摂ることができ、糖質の吸収を抑えてくると言われているので、カバンに入れておく人が多いです。

    『食べトモ』はダイエットしたいけど、できるだけ好きなものを食べたいという方におすすめのサプリメントとなっています。

  • 内容量
    90粒(半月分)
    順位
    糖質カットにおすすめ 5位

4位 カロリリーフ

  • カロリリーフ
  • SS-Labo

    カロリリーフ

    参考価格 3,000円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 口コミ評価が高く、世界的に人気なダイエットサプリ

  • 『カロリリーフ』はAmazonのダイエットサプリ部門で1位になったこともあり、とにかく口コミ評価が高いダイエットサプリです。

    GLITTERにも取り上げられるなど、世界的にも人気のサプリメントとなっています。

    白いんげん由来の「ファビノール」といった物質を配合していて、炭水化物を抑制してくれると言われているので、食べ過ぎた際も安心できるでしょう。

    カロリリーフは「炭水化物がなかなか我慢できない」という方におすすめです。

  • 内容量
    60粒(1ヶ月分)
    順位
    糖質カットにおすすめ 4位

3位 濃縮ギムネマ粒

  • 濃縮ギムネマ粒
  • オーガランド

    濃縮ギムネマ粒

    参考価格 2,600円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 炭水化物や甘いものを我慢せずダイエットしたい方はこれ!

  • ギムネマは糖を壊すものとして知られ、炭水化物や甘いものを我慢せずにダイエットできると言われています。そんなギムネマのエキスをぎゅっと凝縮したサプリメント『濃縮ギムネマ粒』。

    糖質を無理に制限すると、むしろダイエットに逆効果になってしまう場合もありますが、この『濃縮ギムネマ粒』利用することで、上手く糖質制限することができるでしょう。

    価格的にも3ヶ月分「2,300円(税込)」とお求めやすいので続けやすく、非常におすすめです。

    「濃縮ギムネマ粒」は、甘いものが好きな方、糖分を多くとってしまっている方におすすめとなっています。

  • 内容量
    90粒(1ヶ月分)
    順位
    糖質カットにおすすめ 3位

2位 賢者の食卓

  • 賢者の食卓
  • 大塚製薬

    賢者の食卓

    参考価格 1,950円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 特定保健用食品で、食後の血糖値の上昇にアプローチ

  • 『賢者の食卓』は、特定保健用食品で、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれると言われています。

    難消化性デキストリンという成分が豊富に含まれていて、食後の中性脂肪、血糖値の上昇を抑えると、実験で結果がでいるので、ダイエットにかなり効果を期待できるでしょう。

    飲み物に溶かして飲むことができる 味もほとんど変わらないので飲みやすいのもおすすめポイントです。

    食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにすると言われているので、糖質や脂肪の多い食事をしている方に非常におすすめとなっています。

  • 内容量
    30袋(10日分)
    順位
    糖質カットにおすすめ 2位

1位 メタバリアS

  • メタバリアS
  • 富士フイルム

    メタバリアS

    初回2週間分 500円(税抜)

    メタバリアS公式サイトで詳細を見る
  • 日本初Wの機能性表示食品!

  • 『メタバリアS』は、日本初のWの機能性表示食品として、科学的根拠を基にダイエットをサポートしてくれるサプリメントです。

    サラシア由来のサラシノールが糖の吸収を抑え、さらにビフィズス菌を増やし、腸内環境も改善してくれると言われています。

    そのため『メタバリアS』でダイエットをしていくと、不健康痩せるのではなく、体の調子を良くしていくことができるでしょう。

    初回は、「500円(税別)」で2週間分と非常に試しやすいので、ぜひ試してみてください。

  • 内容量
    112粒(2週間分)
    順位
    糖質カットにおすすめ 1位

腸内環境改善におすすめのダイエッサプリ5選

ここからは、腸内環境を整えるのにおすすめのサプリメントを紹介していきます。

腸内環境を整えるのにおすすめのダイエットサプリは次の通りです。

※タップすると該当箇所に移動します

腸内環境を整えることで、痩せやすい体を作ることができるようになると言われているので、ぜひ確認してください。

5位 コンブチャと82種類の植物酵素

  • コンブチャと82種類の植物酵素
  • 健やかの杜

    コンブチャと82種類の植物酵素

    参考価格 1,500円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 厳選した原料で、総合的に美をサポート!

  • 『コンブチャと82種類の植物酵素』は、その名の通り今話題のコンブチャが入っているダイエットサプリで、総合的な美をサポートしてくれます。

    コンブチャは、消化機能に働きかけ、デトックス効果があると言われているので、内面から綺麗になっていくことができるでしょう。

    成分もあえて「コンブチャ」「82種の植物酵素」「9種の穀物こうじ酵素」「乳酸菌発酵トマト」の4種に厳選していて、一つひとつの内容量にこだわっています。

    デトックス効果で痩せやすい体を作っていけると言われているので、「最近痩せにくくなった」と感じている方におすすめです。

  • 内容量
    60粒(1ヶ月分)
    順位
    腸内環境改善におすすめ 5位

4位 大人の生酵素

  • 大人の生酵素
  • カラダのレシピ

    大人の生酵素

    3,480円 (税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 楽天ランキング18冠の実績がある人気が高いダイエットサプリ

  • 「大人の生酵素」は、楽天ランキング18冠を記録したことがある、非常に人気のサプリメントです。

    ヒアルロン酸と植物酵素エキスが豊富に配合されていて、綺麗のサポートもしてくれます。

    冷えが改善されたとの声もあり、健康にも導いてくれるでしょう。

    「大人の生酵素」は、ヒアルロン酸がかなり減少してしまう40代以降の方に特におすすめです。

  • 内容量
    60粒(1ヶ月分)
    順位
    腸内環境改善におすすめ 4位

3位 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム

  • 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム
  • スベルティ

    3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム

    参考価格 1,700円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 6種のハーブが腸内環境を良くしていき、痩せやすい体に!

  • スベルティ 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアムは、ダイエットサプリランキングで1位になったことがあるなど、人気が非常に高いサプリメントです。

    通常のぱっくん分解酵母に酵母菌とキトサンを3培配合していて、より効果を実感できるでしょう。

    また、6種のハーブの力と生きている酵母が、体内で働くことで、腸内の環境を改善してくれると言われています。

    「徐々に効いてきて痩せやすい体になることができる」といった口コミも多いので、時間をかけて痩せやすい体を作っていきたい方におすすめです。

  • 内容量
    56粒(2週間分)
    順位
    腸内環境改善におすすめ 3位

2位 生漢煎【防風通聖散】

  • 生漢煎【防風通聖散】
  • アインファーマシーズ

    生漢煎【防風通聖散】

    初回3,900円(税抜)

    生漢煎【防風通聖散】公式サイトで詳細を見る
  • 効果効能が認められた漢方薬!

  • 『生漢煎【防風通聖散】』は、正式にはサプリメントではなく漢方薬ですが、ダイエットに高い効果が期待できるので、おすすめとして紹介します。

    代謝を高め、余分な脂肪を落とす効果効能が認められた医薬品なので、ダイエットの強い味方になってくれるでしょう。

    また、脂肪を落とすだけでなく、むくみや便秘も解消できると言われているので、漢方独特の風味が苦手でなければ非常におすすめです。

    初回は通常価格の半額の「3900円(税抜)」で購入することができ、お得にお試しすることができるので、ぜひ利用してみてください。

  • 内容量
    90袋(1ヶ月分)
    順位
    腸内環境改善におすすめ 2位

1位 カロリナ酵素プラス

  • カロリナ酵素プラス
  • ODECO.MART

    カロリナ酵素プラス

    初回990円(税抜)

    カロリナ酵素プラス公式サイトで詳細を見る
  • 世界中で評価されている世界品質のダイエットサプリ

  • 『カロリナ酵素プラス』は、「リポサンウルトラ」や「ガ―シトリン」といったダイエットに効果があると言われている成分が豊富に含まれていることが特徴です。

    それぞれ配合量が多く、量まで明記されているので、高い効果を期待できるでしょう。

    また、89種類の酵素が含まれているので、ダイエットしながら綺麗にもなっていけると言われています。

    臨床検査を実施していて、医学誌に掲載もされているので、実績も十分です。

    ダイエットサプリでも、成分量をすべて表示していたり、臨床検査まで実施している物はなかなかないので、ぜひ一度試してみてください。

  • 内容量
    120粒(半月分)
    順位
    腸内環境改善におすすめ 1位

おすすめのダイエットサプリ比較表

ここでは、今まで紹介してきたダイエットサプリを振り返っていきましょう。

目的や体質によって、合うダイエットサプリは変わってくるので、ぜひ参考にしてください。

  • 商品画像
  • 商品名
  • 特徴
  • 価格
  • 内容量
  • 順位
  • 商品リンク
  • スリムバーン

    ネイチャーシード

  • スリムバーン
  • 電話サポートもあり、サポート体制が厚い
  • 初回1,425円(税抜)
  • 90粒(1ヶ月分)
  • 編集部おすすめ 3位
  • 詳細を見る
  • シボヘ―ル

    ハーブ健康本舗

  • シボヘ―ル
  • 消費者庁に効果が認められた、機能性表示食品
  • 初回980円(税込)
  • 120粒(1ヶ月分)
  • 編集部おすすめ 2位
  • 詳細を見る
  • 大人のカロリミット

    ファンケル

  • 大人のカロリミット
  • ダイエット市場売り上げNo.1!王道のダイエットサプリ
  • 初回1,000円(税込)
  • 112粒(4週間分)
  • 編集部おすすめ 1位
  • 詳細を見る
  • フォースコリー

    DHC

  • フォースコリー
  • コンビニやスーパーにもあり、すぐに取り入れられる!
  • 2,932円(税込)
  • 120粒(1ヶ月分)
  • 脂肪燃焼サポートにおすすめ 5位
  • 詳細を見る
  • アミノバイタル カプシ

    味の素

  • アミノバイタル カプシ
  • 燃焼力を高め、痩せやすい体に!
  • 参考価格 2,340円
  • 21袋(10日分)
  • 脂肪燃焼サポートにおすすめ 4位
  • 詳細を見る
  • ヴァーム ダイエットパウダー

    明治

  • ヴァーム ダイエットパウダー
  • 吸収が早く、ちょっとした運動でも汗をかくように!
  • 2,300円(税抜)
  • 16袋
  • 脂肪燃焼サポートにおすすめ 3位
  • 詳細を見る
  • コレウス フォルスコリ

    オーガランド

  • コレウス フォルスコリ
  • 一日1.2粒でいいので、続けやすい!
  • 1,500円(税込)
  • 30粒(1ヶ月分)
  • 脂肪燃焼サポートにおすすめ 2位
  • 詳細を見る
  • コレスリム

    亀山堂

  • コレスリム
  • いつでも休止・変更可能で使いやすい!
  • 5,000円(税込) ※定期購入で10%OFF
  • 90粒(半月分)
  • 脂肪燃焼サポートにおすすめ 1位
  • 詳細を見る
  • 食べトモ

    DHC

  • 食べトモ
  • 水なしで摂取できて、おやつ感覚で食べられるダイエットサプリ
  • 1,512円(税込)
  • 90粒(半月分)
  • 糖質カットにおすすめ 5位
  • 詳細を見る
  • カロリリーフ

    SS-Labo

  • カロリリーフ
  • 口コミ評価が高く、世界的に人気なダイエットサプリ
  • 参考価格 3,000円
  • 60粒(1ヶ月分)
  • 糖質カットにおすすめ 4位
  • 詳細を見る
  • 濃縮ギムネマ粒

    オーガランド

  • 濃縮ギムネマ粒
  • 炭水化物や甘いものを我慢せずダイエットしたい方はこれ!
  • 参考価格 2,600円
  • 90粒(1ヶ月分)
  • 糖質カットにおすすめ 3位
  • 詳細を見る
  • 賢者の食卓

    大塚製薬

  • 賢者の食卓
  • 特定保健用食品で、食後の血糖値の上昇にアプローチ
  • 参考価格 1,950円
  • 30袋(10日分)
  • 糖質カットにおすすめ 2位
  • 詳細を見る
  • メタバリアS

    富士フイルム

  • メタバリアS
  • 日本初Wの機能性表示食品!
  • 初回2週間分 500円(税抜)
  • 112粒(2週間分)
  • 糖質カットにおすすめ 1位
  • 詳細を見る
  • コンブチャと82種類の植物酵素

    健やかの杜

  • コンブチャと82種類の植物酵素
  • 厳選した原料で、総合的に美をサポート!
  • 参考価格 1,500円
  • 60粒(1ヶ月分)
  • 腸内環境改善におすすめ 5位
  • 詳細を見る
  • 大人の生酵素

    カラダのレシピ

  • 大人の生酵素
  • 楽天ランキング18冠の実績がある人気が高いダイエットサプリ
  • 3,480円 (税込)
  • 60粒(1ヶ月分)
  • 腸内環境改善におすすめ 4位
  • 詳細を見る
  • 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム

    スベルティ

  • 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム
  • 6種のハーブが腸内環境を良くしていき、痩せやすい体に!
  • 参考価格 1,700円
  • 56粒(2週間分)
  • 腸内環境改善におすすめ 3位
  • 詳細を見る
  • 生漢煎【防風通聖散】

    アインファーマシーズ

  • 生漢煎【防風通聖散】
  • 効果効能が認められた漢方薬!
  • 初回3,900円(税抜)
  • 90袋(1ヶ月分)
  • 腸内環境改善におすすめ 2位
  • 詳細を見る
  • カロリナ酵素プラス

    ODECO.MART

  • カロリナ酵素プラス
  • 世界中で評価されている世界品質のダイエットサプリ
  • 初回990円(税抜)
  • 120粒(半月分)
  • 腸内環境改善におすすめ 1位
  • 詳細を見る

タイプ別おすすめダイエットサプリはこれ!

ここからは、「ダイエットサプリって色々ありすぎて決めらない」という方のために、目的に合わせたダイエットサプリを紹介していきます。

決めかねている方、自分に合ったダイエットサプリを選びたい方は、ぜひご確認ください。

ダイエットサプリを使う際の注意点

おすすめのダイエットサプリを紹介していくにあたって、まずどのように選んでいくかを紹介していきます。

様々な種類があり、ご自分に合うものを選ばないと逆効果になってしまう可能性もあるので、ぜひしっかりご確認ください。

胃が荒れることも

ダイエットサプリに入っている成分によっては、胃が荒れてしまうこともあります。

「カフェイン」や「カプサイシン」といった成分は、過度に摂取することで、胃が荒れてしまう場合があるでしょう。

基本的には大丈夫ですが、胃腸が弱いという自覚がある方は、まずは少量から試していくことをおすすめします。

サプリを飲んでいるだけでは痩せない

サプリはダイエット効果を高めてくれると言われていますが、ただサプリを飲んでいれば痩せるといったことではありません。

しっかり痩せていくためには、サプリと一緒に適度な運動、バランスの良い食事をしていく必要があるでしょう。

規則正しい生活をすることで、健康的に痩せることができ、魅力的な体を手に入れることができるので、適度な運動と良い食事バランスをこころがけていきましょう。

まとめ

今回は、おすすめのダイエットサプリについて紹介しました。

ダイエットサプリは上手く利用することで、ダイエットの効率をかなり高めることができます。

ダイエットに取り組んでいる方は、ぜひサプリを活用して、理想のボディを手に入れてくださいね!

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