【67商品徹底調査】女性におすすめのプロテインランキング12選！初心者でも飲みやすい！

タンパクオトメは2019年上半期のベストビューティアワードを受賞した、高品質のソイ&ホエイプロテインです。女性誌の「キレイなカラダづくり特集」にて紹介され注目が高まっています。

ダイエットや健康のためだけではなく、美容に特化したプロテインということから美しくなりたい女性におすすめできるプロテインです。

タンパクオトメは動物性と植物性のたんぱく質をバランスよく配合することで、筋力アップの手助けと食物繊維などの栄養素を取り込みやすくしています。

グルテンフリーで砂糖も不使用のため、食事に気を使っている方でも問題なく挑戦しやすいところもポイントです。

たった1杯でたんぱく質はもちろん、1日に必要な27種類ものビタミン・ミネラルの栄養素をほぼ満たすことができます。

特にお肌に必要な栄養素であるビタミンCやビタミンB1、B2、B6がたっぷりと配合されているため、美容のためにも効果的なプロテインだと言えるでしょう。

アンファーのボタニカルライフプロテインはその名の通り、植物性100％のプロテインです。

代謝をあげて健康的なメリハリボディを目指す女性にぴったりなプロテインと言えるでしょう。

100％植物性のボタニカルプロテインは、大豆に含まれている美容系のたんぱく質、玄米に含まれる腹持ちのサポートをしてくれるたんぱく質などが含まれています。

植物性100％なので、低糖質・低脂質・高たんぱくという3拍子揃いです。

また20種類ものスーパーフードも配合されていることから、海外からの支持も高いことが特徴。

食物繊維が豊富なチアシードや鉄分・ビタミンがたっぷり含まれたアントシアニンが入っています。

グルテンフリーによって腸内への負担を減らし消化作用を改善、代謝をあげることで太りにくく痩せやすい体質になることを目指したプロテインです。

マックスロードのホエイプロテインは、プロテイン初心者の方でも飲みやすいストロベリー味です。

牛乳で溶かすといちごミルクのような味わいになり、水で溶かしても十分おいしく飲めます。

おいしさにこだわった企業努力により、毎日飲んでも飽きの来ないフルーティな味になりました。

マックスロードはホエイプロテインストロベリー味のほかにも、男性向けの筋力アップの手助けをしてくれるプロテインを数多く販売していることから、ホエイプロテインストロベリー味もトレーニングとセットで飲んでほしいアイテムに仕上がっています。

筋肉を増やして引き締まった体を目指している方や、今現在ジム通いしていて効率的に痩せたい方におすすめです。

体づくりに必要な8種類の水溶性ビタミンとカルシウム・鉄分を高配合した高品質のプロテインが、1キログラム3,200円という高コスパであることもポイントです。

たんぱく質以外の成分が入ったプロテインは1日の摂取量が減ってしまうものもありますが、マックスロードのホエイプロテインはほかの栄養素を補いつつ、たんぱく質の量も豊富。

ゴールドジムで販売しているようなプロテインのクオリティなのにも関わらず、お値段が抑えられておいしいところが人気の理由となり、女性だけではなく男性の愛用者も多くいるプロテインです。

見違えるほどのダイエットに成功させるプライベートジムを世に広めたライザップから、「ダイエットフォーミュラ」というプロテインが販売されています。

特徴はベースとなるたんぱく質以外に、3種の炭素材や3種の乳酸菌、3種のサポート成分と11種類のビタミンが配合されたほかにはないプロテインということです。

炭素材には体のコンディションを整えるため、日によって体調や体の具合が変化しやすい女性にとってうれしい成分でしょう。

3種の乳酸菌は腸内環境を整えて、健康増進と内側からキレイになることを目的としています。

3つのサポート成分はL-カルニチン・ガルニシア・コエンザイムQ10といった、ダイエットサポートの成分により、ダイエットに特化したプロテインに仕上がりました。

ダイエットにより失われやすい栄養素もしっかりと補った、頼もしいプロテインです。

ダイエット用の飲み物とは思えないピーチ＆グレープフルーツ風味により、ストレスフリーで痩せましょう。

ファインのプロテインダイエットは、テレビや雑誌でも紹介されている美人ボディメイクトレーナーAYAと、サプリメントの老舗ブランドであるファインがコラボしたプロテインです。

女性ならではの視点から、飽きずに続けられるボディメイクに必要な栄養成分を詰め込んだプロテインに仕上がりました。

燃焼系素材であるL-カルニチンに加えて、美容をサポートしてくれる11種類のビタミンと5種類のスーパーフードを配合しました。

ベースはイソフラボンなどを含んだ植物性たんぱく質のソイプロテインのため、内側からキレイになる手助けをしてくれるでしょう。

ファインのプロテインダイエットは、2019年秋にリニューアルしたことでたんぱく質の量14グラムが摂取でき、飲みごたえにこだわったことでフルーツ感をアップさせました。

ベリーミックス味によって、飲むことが待ち遠しくなるようなプロテインです。

トレーナープロデュース商品でありながら、1食あたり約164円とコスパが良い所もうれしいポイント。

プロテインが初めての方や、お試しで購入するにはちょうどいい容量です。

オプティマムのゴールドスタンダード100％ホエイは、2回目以降のプロテイン購入のときに検討してください。

理由は大容量であることや、お試しよりも本格的なトレーニングとダイエットをしている方におすすめする商品だからです。

一番の魅力は純度の高いホエイたんぱく質(WPI)を、1回のドリンクで24グラムも摂取できることにあります。

またスポーツ系サプリメントに含まれていて筋力アップにつながる必須アミノ酸BCAAや、免疫・筋肉回復のサポートをするグルタミン酸などが配合されていることで、トレーニングと併用して使うことがおすすめです。

味はダブルリッチチョコレート。海外製品のため甘いイメージがありますが、日本人の口にもあう控えめな甘さで飲みやすい味です。

シェイカーで作っても泡立ちが少ないことから、泡が苦手な方でも挑戦しやすいことが特徴。

購入は大手ショッピングサイトにて可能ですが、なかには偽物の商品も紛れているため、レビューをチェックしてから購入するようにしてください。

サバスのウェイトダウンは同じくサバスのビューティ&ビューティとはちがい、減量のためのプロテインとしてダイエットにおすすめのプロテインです。

味はヨーグルト味とチョコレート味の2種類があり、ローテンション使いをして飽きずに続けられます。

減量のためのプロテインなので筋肉アップよりも、バランスが整った体づくりをサポートしてくれる大豆プロテインを配合しました。

そして脂肪分解作用や脂肪の蓄積抑制作用があるガルニシアエキスも含まれています。

ダイエット中の女性が不足しやすいビタミンを11種類、3種のミネラルも含まれているため、健康的に痩せるサポートをしてくれるプロテインです。

ウォーキングなどの軽い運動からジムでの本格的な運動などを取り入れることで、効果を最大化させてくれます。

ソイプロテイン美Soyは飲みやすさとおいしさは抜群で、初めてのプロテインでも続けられやすい味わいが特徴です。

ソイミルク味はほんのりと甘みを感じるクセのない味のため、女性の方でも抵抗なく飲めます。

美Soyの特徴は大豆をベースとしたソイプロテインによって高たんぱく・低カロリー・低糖質を実現。17種類のスーパーフードと植物発酵エキス、乳酸菌も配合しています。

また甘みには天然の甘味料である羅漢果を使っていて、水や牛乳などに溶けやすく飲みやすいこともポイントです。

スーパーフードには食物繊維がたっぷりと含まれているキヌアや、満腹感をサポートしてくれるチアシード、美肌にもつながるココナッツオイルなどが含まれていて、どれも植物由来の素材で美に特化しています。

美しく健康的な体づくりを目的としていることから、1食分のカロリーは48キロカロリーという圧倒的な低カロリー。

ほかのプロテインは100キロカロリー前後が多いため、半分以下に抑えられることはうれしいポイントです。

低カロリーだからこそ気にせず毎日飲み続けられます。

ウィダーのウエイトダウンプロテインはほかにはない特徴があります。

減量のために体脂肪をエネルギーに変えるカルニチンを配合し、食欲をコントロールするヒスチジンが含まれていることです。

カルニチンは脂肪燃焼効果を高めることで運動能力を上げて持久力もアップします。

ヒスチジンは血圧を下げる効果があることで知られていますが、食欲を抑えるダイエット効果があることが分かってきました。

ダイエット中は食事制限が気になるところですが、食欲が抑えられることはかなりうれしいですね。

どうしても食欲が抑えられない方や、ついつい間食をしてしまう方にうってつけです。

またダイエット中に減りやすい、カルシウムや鉄分・ビタミンが7種類配合されているため、栄養素もばっちりです。

ホエイプロテインなので単に体重が減らせるだけではなく、メリハリの付いたしなやかな体づくりができます。

味はフルーツミックス味で初心者の方でもおいしく続けられるプロテインです。