おすすめのロカボ商品10選！【低糖質ダイエットや健康に役立てよう】

フルッタフルッタが販売する「フルッタアサイー ベーシック低糖質」は、適度な糖質制限をしつつも、しっかりと栄養が取れるロカボ商品です。

赤ワインらしい渋さと、味の奥行きを感じられるオリーブオイルのようなコクの中に、適度な甘さを感じられます。

ダイエット中の方やボディビルドの関係でキツい糖質制限をされている方におすすめです。しっかり飲みごたえがありますので、癒しになってくれることでしょう。

ダイエットには必要不可欠なアミノ酸、鉄分、不飽和脂肪酸オレイン酸、ポリフェノールなど、健康を維持するうえで必要な栄養素を簡単に摂取できます。

かなり飲みやすく、栄養も豊富なので、ロカボダイエットを始めたいという方にも非常におすすめです。

糖質制限中でもパスタを食べたい、という方におすすめなのは大豆専科ソイコムが販売する「糖質80%オフ ローカーボパスタアソートセット」です。

糖質が通常のパスタ(100ｇ程度で糖質70ｇあたり)から80%カットされているロカボ商品になります。

噛み応えが良いもちもちとした食感が特徴的で、普通のパスタとあまり感覚はかわりません。日々の糖質制限のちょっとしたご褒美として食べても◎。

こだわっているのは、糖質の低さだけではありません。大豆の栄養素と食物繊維を含んでおり、健康的に過ごすための栄養素も同時に摂取できます。

ロカボ商品の糖質制限パスタをお探しの方は、一度試してみることをおすすめします。

低糖工房が販売する「低糖質 食パン 糖質90%オフ」は、なんと1枚当たりの糖質1.9ｇを実現した糖質90％オフの食パンです。

植物ファイバーを採用されており、通常の3倍以上の食物繊維が含まれています。食物繊維がたくさん含まれていますが、味に癖がないので食べやすいことでしょう。

パン本来のおいしさを最大限残すように作られており、毎日食卓に並べても飽きることはありません。

毎日の朝食に、低糖質のロカボ商品はいかがでしょうか。糖質制限中の方のみならず、健康を意識するすべての年代の方におすすめのロカボ商品です。

低糖工房が販売する「低糖質 ビーフカレー」は、さらさらとした食感が特徴的なカレーのロカボ商品です。

さらさらとしたテイストのため、スープカレーとしてそのまま飲むことをおすすめしますが、鍋などの味付けとして使用しても良いでしょう。

また、本来のカレーのように低糖質パンにつけて食べると、カレー本来楽しみ方ができます。

低糖質ながらもしっかりと味を感じられる秘密は、隠し味に使われているトマト。じっくりと煮込んだトマトが、味に深みをつけてくれているのです。

常温保存が可能なので、保存食として使えることもポイント。普段の糖質制限の味変に、これから糖質制限を始める人におすすめできるロカボ商品になります。

ちょっと贅沢をしたい方におすすめなのは、江崎グリコが販売する「SUNAO　発酵バター」です。

発酵バターを16%使った、豊かな味を感じられるビスケットのロカボ商品になります。低糖質ですが、サクサクとした食感が特徴で、ちょっとしたご褒美にうってつけです。

豆乳や小麦胚芽が使うことにより、糖質50%オフを実現しました。食物繊維も豊富に入っているため、健康維持にも良いでしょう。

1袋は31ｇと少量です。食べすぎることもありません。もし多い場合はサランラップなどに包んで保存しましょう。

普段つらい糖質制限をされている方、ダイエットの手始めとしておすすめのロカボ商品です。

江崎グリコが販売している「LIBERA リベラ」の一番の特徴は、難消化性デキストリンが配合されていること。

食品に含まれている糖質は、腸で吸収されやすいものです。腸による糖質の吸収を最大限抑える働きをしてくれるのが難消化性デキストリンになります。

チョコレートの旨味はそのまま残しつつ、しっかりと糖質制限もしてくれる万能チョコレート。一口サイズですので、食べ過ぎてしまうこともありません。

もち運びにも便利ですので、会社のお昼休みにも良いでしょう。溶けにくいように表面はコーティングされているので手が汚れにくいです。ちょっとした暑さでも解けません。

糖質制限中でもチョコレートを食べたい方、脂肪が気になってきた方におすすめのロカボ商品チョコレートです。

ホオリイが販売する「豆乳おからクッキー」は、糖質制限中にはうってつけのロカボ商品です。

糖質があまり入っていませんので、焼き上がりはハードになります。歯が弱い方や矯正中の方は気をつけましょう。

水分を多く含ませて食べると食べやすく、ボリュームを感じられます。食べるスピードを無意識のうちに抑えられますので、ダイエットに最適です。

味はプレーンと抹茶、ココア、コーヒー、黒ごまの3種類があります。味に飽きることはありません。

良く噛まないと食べられないロカボ商品のため、満腹中枢が刺激され少量でも満足できるクッキーです。ダイエット中の人に1番おすすめのロカボ商品になります。

低コストで小腹を満たしたい方におすすめなのは、大塚製品が販売する「ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア」です。

低糖質ですが、甘さをほのかに感じられることはもちろん、マカダミアの粒の食感もしっかりとしているため最後まで美味しく食べられます。

低糖質にありがちなボソボソとした食感はなく、豆乳パフのサクサクとした食感が特徴です。食感も味にも飽きさせないロカボ商品になります。

健康に気を使っている方や、甘めのものが好きな方にうってつけです。味にも妥協していないロカボ商品をお探しの方はぜひ一度お試しください。

カロリーを気にせずゼリーを食べたい方におすすめなのが、マルハニチロが販売する「果汁in！0kcal」。

果汁の甘みをしっかりとだしつつも0カロリーを実現しました。食感もしっかりとゼリーのぷるぷる感を残していることが特徴です。

味にもカロリーにも一切の妥協はありません。ダイエット中のちょっとしたご褒美として、糖尿病予防としておすすめのゼリーです。

味はマンゴー、北海道メロン、赤ブドウの3種類。ナタデココやアロエも入っており、便秘解消など健康面にも良いでしょう。

便秘の解消は、ダイエットには欠かせません。体重を減らす手助けになってくれること間違いありません。

森永乳業が販売する「おいしい低糖質プリン カスタード」は、健康とおいしさを追求したプリンのロカボ商品です。

製品1個（75ｇ）あたりの糖質は驚愕の3.5ｇ。普段のおやつとしても活躍してくれること間違いありません。

ふんわりとした香りが疲れた身体を癒やします。甘いものがどうしても我慢できないときの救世主として活躍してくれることでしょう。

他の低糖質の素朴な味がどうしても苦手な方、ボソボソとした食感が苦手な方におすすめのロカボ商品です。

低糖質だとは思えない味が特徴のプリンになります。