24/7Workout(24/7 ワークアウト)
入会金 38,000円(税抜) 月額 98,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見るコストパフォーマンスが高く、しっかり体を絞れるパーソナルジム!
【24/7 ワークアウトの特徴】
・採用率3.13%の質の高いトレーナーに指導してもらえる
・本格派パーソナルジムなのに料金設定が安い
・いつでも通いやすい条件を揃えている24/7Wprkoutは業界No.1のRIZAPに次ぐ実績を持っており、食事管理は少し緩いですが、質の高いトレーナーに低価格で指導してもらえる部分が魅力です。
栄養学やトレーニング理論だけに留まらない、様々な知識を持つプロが現場トレーナーとして受けてくれるので、安心して理想に近づけるでしょう。
また、駅近でありながら夜中の24時まで開いているので、会社帰りのスーツ姿で通える手軽さも魅力的です。もちろんウェアやタオルなどのアメニティー類、プロテインなどの必要なものは無料で利用できます。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 301、401、501
- 営業時間
- 7:00~24:00
LiMEパーソナルジム
月額 99,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見るおしゃれな空間で引き締まった体を手に入れることができる!
【LiMEパーソナルジムの特徴】
・緑を基調にした内装で、気持ちよくリラックスして取り組める
・自重トレーニングを中心にしたトレーニングを実施
・食事指導やトレーナーの質の高さに比べて、良心的な価格設定LiMEパーソナルジムは、森のような空間を作っているため、お洒落な気分でリフレッシュできます。無駄に筋肉を大きくしない、引き締まったボディを作るための自重トレーニングが中心で、女性の利用者が多いのも特徴的です。
また、管理栄養士監修の食事指導や、有資格者トレーナーが現場で動いているため、安心して指導が受けられます。
また、当ジムはRIZAPの半分の価格で受けれるという、コストパフォーマンスの高さも魅力です。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン 101
- 営業時間
- 9:00~24:00
Dr.トレーニング
入会金 35,600円(税込) 1回60分 8,900円(税込)
公式サイトで詳細を見る解剖学に基づいた方法や治療家や理学療法士など各方面のプロフェッショナルからアドバイスを受けられる!
【Dr.トレーニングの特徴】
・解剖学に基づいた方法で、多角的な面で身体向上を図る
・治療家や理学療法士など、各分野の専門家ぎ集結している
・月会費が0円でありながら、パーソナルトレーニングも破格Dr.トレーニングは、その名の通り解剖学に基づいた指導をおこなっています。
シンクロ率と呼ばれる「神経・筋肉・心肺機能」を同時に鍛える方法で、ダイエットや健康促進、リハビリなど全体的な身体向上を図ります。
また、健康やリハビリに深い知識を持つ各分野の専門家が集結しているため、肉体改造だけに留まらない様々な悩みに応えられる部分も魅力です。そして、月額が無料という業界では非常に珍しい料金体制であり、パーソナルトレーニングも最安で6.700円という圧倒的な破格も実現しています。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
- 営業時間
- 9:00~22:00
BBB(トリプルビー)
入会金 30,000円(税抜) 月額 98,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見る定額て月に何回でも通え、自分のペースで体を作っていける!
【BBB(トリプルビー)の特徴】
・フィットネストレーナーの第一人者「AYA」が監修
・運動の効果を最大限に引き上げる無料オプション付き
・月に何回でも定額で通える無制限サービスBBBはクロスフィットで有名なAYAさんが監修しているため、信頼できる高品質なトレーニングが受けられます。
また、AYAさんの「絶対痩せてもらいたい」という想いから、パートナーストレッチや食事指導が無料で受けられる上に、水素水やプロテインも無料で飲めるという良心的なサービスもあります。そして、月に何回でも定額で通えるシステムも魅力です。本気で取り組みたい方や、向上心のある方に嬉しいサービスが盛り沢山のジムでしょう。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿2-16-6 FLEG 恵比寿 w
- 営業時間
- 9:00~23:00
BEYOND GYM(ビヨンド ジム)
256,000円(税抜) 2か月/16回
公式サイトで詳細を見る低価格ながらもコンテストで実績のあるトレーナーが効果的なトレーニングをしてくれる!
【BEYOND GYMの特徴】
・入会金が無料でパーソナル指導も低単価
・コンテストで実績のあるトレーナーのみが採用されている
・完全マンツーマンで広々とした快適な空間で利用できるBEYONDの魅力は低価格で高品質な指導が受けられる部分です。
パーソナルを受けると月額1万円を超えるジムが多い中、BEYONDは約8,000円という圧倒的なコストパフォーマンスを実現しています。また、トレーナーは全員ボディメイク系コンテストの実績者なので、誰が担当になっても自分の悩みに応えられる体制が整っています。
店内のデザインもスタイリッシュで、最新のマシンも用意されているため、気持ちの面でも楽しく続けられるでしょう。
高級アメニティー(ウェアやタオル等)も自由に使えるので、気が向いたら手ぶらで通える手軽さも魅力です。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
- 営業時間
- 10:00〜22:00
AppleGym(アップルジム)
入会金 20,000円(税抜) 128,000円(税抜) 2か月/16回
公式サイトで詳細を見る著名人も多く通っていて、姿勢改善などとにかく見た目を良くしてくれるパーソナルジム!
【アップルジムの特徴】
・海外式ボディメイクを取り入れた外見重視のスタンス
・リバウンドした際に「スリム保険」が適用される
・無理のない食事指導でストレスなく取り組めるAppleGYMは「海外式ボディメイク」として、細かく数字にこだわらない見た目重視のパーソナルジムです。姿勢や重心などを意識した指導方法なので、著名人の間でも人気です。
骨格レベルで身体にアプローチを重ねていくので、痩せることはもちろん、普段から無意識にモデルのような姿勢が作れるようになります。
また、指導後に万が一リバウンドしてしまった場合は、もう一度AppleGymのプログラムを無料で受けられる「スリム保険」が適用されます。
食事方法は心身ともにストレスを感じない、基本的に好きなものが食べられる指導をしてもらえるので、食事が好きな人には継続しやすいでしょう。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301
- 営業時間
- 7:00〜23:30
RIZAP(ライザップ)
入会金 50,000円(税抜) 料金 298,000円(税抜)~
公式サイトで詳細を見る各専門家がサポートしてくれ安心してボディメイクできる大手パーソナルジム!
【ライザップの特徴】
・専属トレーナーが目標達成まで責任を持ってサポートをしてくれる
・肉体改造にこだわり抜いた徹底的な指導が受けられる
・トレーナーの一人ひとりが、医学や心理学など多角的な知識を学んでいるRIZAPは採用率3.2%の精鋭トレーナーが、理想に辿り着くまで支えてくれる本格派パーソナルジムです。
専属トレーナーがあらゆる知識(医学・心理学・栄養学など)を以ってサポートするので、どのトレーナーに当たっても確実に結果を出せるでしょう。トレーニングはもちろん、サプリメントの摂取タイミングなど生活面の細かい部分まで指導してもらえるので、意志の弱い人でも目標達成しやすいです。
RIZAPはどのジムよりも濃い内容で指導が受けられるので、身に付いた習慣と知識で卒業後も肉体維持ができるでしょう。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3−14 コンツェ恵比寿 4F
- 営業時間
- 7:00~20:00
LIFE(ライフ)
入会金 20,000円(税抜) 5回 35,000円(税抜)~
公式サイトで詳細を見る女性専用で、女性の美しさを手に入れることができるパーソナルジム!
【LIFE(ライフ)の特徴】
・女性専用のパーソナルジム(完全個室タイプ)
・女性のボディメイクに特化したメニューが豊富
・様々な女性の悩みに応えてきたトレーナーの指導が受けられるLIFEは女性専用のパーソナルジムであり、完全個室の集中できる空間で指導が受けられます。
ウェディングやシェイプアップ、姿勢改善など目的に応じた様々なシーンに特化したメニューが受けられるので、女性の細かい悩みの解決が可能です。
また、モデルや芸能関係から一般の方まで、数多く担当した水口滉世さんというトレーナーが運営しています。水口トレーナーは「JATI-ATI」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、ピンポイントな指導が受けられるでしょう。
そして、1回あたり6,500円前後というリーズナブルな価格設定も魅力です。
- 住所
- 東京都渋谷区広尾1-15-3 マスダビル501
- 営業時間
- -
KARADA MAINTE(カラダメンテ)
5,900円(税抜) 60分
公式サイトで詳細を見るトレーニング用の弁当をデリバリーしているなど細かい部分まで行き届いたサービス!
【カラダメンテの特徴】
・海外でも認められたトップトレーナーが多数在籍している
・たくさんのメソッドがあるため、特定の悩みを解決できる
・トレーニング弁当のデリバリーサービスを提供しているKARADA MAINTE恵比寿店では、アスリートや経営者、モデル等を担当してきた経験豊富なパーソナルトレーナーが指導をしてくれます。
筋トレや加圧トレーニング、ストレッチなど多数のメソッドを使うので、肉体改造だけでなく肩こりや腰痛改善などのコンディショニングも行えます。
さらに、短期集中ダイエットに最適な「高タンパク・低カロリー・低糖質」のトレーニング弁当の配達サービスも提供しているので、食事管理のサポートも心強いでしょう。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F・2F
- 営業時間
- 月~木 10:00~22:00 金土日祝10:00~18:00
BCONCEPT(ビーコンセプト)
入会金 50,000円(税抜) 月額 97,600円(税抜)
公式サイトで詳細を見る特に下半身に特化したパーソナルジムで綺麗な脚を手に入れることができる!
【BCONCEPTの特徴】
・女性向けのパーソナルトレーニングジム
・脚やせに特化した下半身トレーニングプログラム
・スタイル保証サービスでリバウンド対策ができるBCONCEPTは、女性のための下半身痩せに特化したジムです。お尻や太ももの大きな筋肉を鍛えて体脂肪燃焼を促し、短期間で痩せてリバウンドの可能性をゼロに近づけるためのプログラムが用意されています。
また、パーソナル卒業から2週間のリバウンド対策期間を設けていて、毎日LINEやSNSで指導が受けられます。
よって、卒業後の糖質過多や運動不足を防ぐことができます。更に、コース終了後には6カ月間のアフターサポート(業界最長)が受けられるため、とにかくリバウンド対策に徹底された仕組みが施されています。
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿4-7
- 営業時間
- 7:00~23:00