24/7 ワークアウト
入会金 38,000円(税抜) 月額 98,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見る比較的安めながらも最高レベルのサービスを受けられる大手パーソナルジム!
【24/7 ワークアウトの特徴】
・ライザップに並ぶ知識豊富なプロトレーナーが在籍し
・報告義務がない食事管理で自制心がつきやすい
・全額返金保証でノーリスクで受けられる24/7 Workoutは業界でもトップレベルのトレーナーが集結しており、ライザップと並んでサービス内容が充実しています。価格も月額98,000円と、クオリティーに比べてコストがかなり抑えられています。
食事管理は「何時に何を食べました」などの報告制度がないため、サポートを受けつつも自主的に頑張る力が付くでしょう。卒業後には自制心がついていて、リバウンドも防ぎやすいのではないでしょうか?
体質によってどうしてもボディメイクが上手くいかない方のために、全額返金保証がついているのも魅力です。
- 住所
- 岡山県岡山市北区表町1丁目8-61 ABCビルディング1F(受付)、2F
- 営業時間
- 7:00~24:00
RIZAP(ライザップ)
入会金 50,000円(税抜) 料金 298,000円(税抜)~
公式サイトで詳細を見る最大手のパーソナルジムで料金は高いものの各専門家の質の高いアドバイスを受けられる!
【ライザップの特徴】
・一流の専属トレーナーが責任を持って最後までサポート
・短期間で成果が出やすく、リバウンドしにくい
・一生使えるダイエットの習慣と知識が身につくライザップは「栄養学」「心理学」「医学」などの様々な知識を身につけたトレーナーのみ在籍しています。メンタルサポートや徹底した食事管理のアドバイスなど、挫折の原因を潰して成功へ導いてくれるでしょう。
サプリメントの摂取タイミングなども細かく設定してくれるため、どこのジムよりも最短で結果が出ること間違いありません。
価格は高いですが、卒業後はダイエット習慣だけでなくリバウンドを防ぐための知識も身に付くため、今後を考えればお得な料金だと言えるでしょう。
- 住所
- 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
- 営業時間
- 7:00~23:00
BODY&BALANCE(ボディ アンド バランス)
月額 49,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見るメニューが豊富で比較的リーズナブルなので、ぴったりのトレーニングを受けられる!
【ボディ アンド バランスの特徴】
・パーソナルトレーニングの内容が豊富
・月会費が安くて続けやすい
・レンタルサービスが充実していて手軽に通えるBODY&BALANCEのパーソナル指導は「ウェイト」「ファンクショナル」「バランス」の3種類のトレーニングがあります。全体的でもピンポイントでも、自分にあった最適なトレーニングが受けられるでしょう。
月会費は1回60分の通い放題49,000円、月8回コースは39,000円というリーズナブルな価格設定も魅力です。
ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル、水素水とプロテインドリンクも無料で飲めるため、手ぶらで通えます。
全体的に非常にバランスが整っており、コストパフォーマンスが高いでしょう。
- 住所
- 岡山県岡山市北区辰巳421-1 エトリール大森3F
- 営業時間
- 平日 9:00~22:00 土曜日9:00~18:00
UP LIFE GALLERY(アップライフギャラリー)
料金 2ヵ月117,000円(税込)
公式サイトで詳細を見るピラティスを取り入れるなど美しさに特化した女性専用パーソナルジム!
【アップライフギャラリーの特徴】
・女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性
・しっかり食べて痩せる栄養指導でストレスにならない
・プログラム後に低価格でリバウンド対策ができるアップライフギャラリーでは女性トレーナーによるピラティス、筋力トレーニングを取り入れた女性専用のジムです。女性ならではの悩みにも対応してくれるトレーナーなので、安心して取り組めるでしょう。
食事指導は無理のない「しっかり食べて痩せる栄養指導」です。ストイックに行うパーソナル指導ではないため、楽しく痩せられるでしょう。
プログラム終了後は低価格でリバウンドサポートが受けられるため、一生モノの女性らしいボディを維持できるのではないでしょうか?
- 住所
- 岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル3F
- 営業時間
GYM FIELD(ジムフィールド)
月8回コース 47,000円(税抜)/月
公式サイトで詳細を見るVRレッスンを採用していて楽しんで体を絞っていくことができる!
【ジムフィールドの特徴】
・VRレッスンで遊ぶように鍛えられる
・先進的な知識とスキルを兼ね備えたトレーナーのみ在籍
・オンラインで好きな時間に運動できるジムフィールドは完全個室空間でVR(バーチャルフィットネス)を取り入れた新感覚トレーニングが受けられるジムです。ヨガ・ストレッチ・筋トレ・筋膜リリースなど、様々なプログラムを目的に合わせて楽しむことができるでしょう。(大きなマシンは使いません)
トレーナーは全員、Reebok公認登録されている精鋭トレーナーです。瞬発力やバランス、コアなどの動きを鍛える過酷なテストをクリアした実力者が揃っているため、質の高いセッションが受けられるでしょう。
スタジオだけでなく、パソコンやスマホを使った通信機器を通して、画面上でパーソナル指導が受けられます。自宅で気軽に指導を受けたい方に打ってつけではないでしょうか?
とにかくユニークなシステムが満載なので、楽しみながら行いたい方にオススメのジムです。
- 住所
- 岡山市北区内山下2-2-9 セゾンクレール101
- 営業時間
- 9:00~21:00
SWITCH BODY(スイッチボディ)
2か月16回 144,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見るメンタル面のサポートもあり無理なく続けられるパーソナルジム!
【スイッチボディの特徴】
・トライアルのサービスが充実している
・メンタル面のサポートがあり継続しやすい
・生活スタイルに合わせた食事指導で辛くないスイッチボディは、トライアルコース(女性限定)が充実しています。週二回のトレーニングや食事指導だけでなく、有酸素マシンやレンタル品も無料で使えるため、お試しだけでも沢山のサービスを利用できるでしょう。
パーソナル指導を受ける間は、トレーニングや食事だけでなくメンタル面のサポートもしてもらえるため、一緒に痩せる実感が持てるのではないでしょうか?
食生活においても、無理に制限をしない融通が利く指導のため、最後まで楽しく行えます。
- 住所
- 岡山市北区駅前町1丁目8番地18号地下1階
- 営業時間
- 9:00~23:00
RITA-STYLE(リタスタイル)
入会金 38,000円(税抜) 2か月16回 196,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見るサービスが充実していてどんな方でも快適に使うことができる!
【リタスタイルの特徴】
・質の高いトレーナーに完全個室で指導してもらえる
・専門家も認めるダイエット理論
・無料で利用できるセッション外サービスが充実しているリタスタイルでは、ダイエットの正しい方法論を磨いたプロトレーナーから的確な指導をしてもらえます。完全個室のマンツーマンなので、60分間のセッションを集中して取り組めるでしょう。
トレーニング理論においては医学博士が認めていて、食事サポートは管理栄養士が監修しています。信頼できるパーソナル指導なので、安心安全を重視したい方には最適な条件ではないでしょうか?
また、他のジムにはないRITA-STYLE独自の無料サービスが充実しています。精密機械での計測・定期的なケトン体チェック・LINEでの相談など、7つの良心的な無料サービスが受けられます。
心配性な方や細かい管理が好きな方に嬉しいシステムなので、女性にもおすすめのジムでしょう。
- 住所
- 岡山県岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階
- 営業時間
- 10:00~22:00
FIT TAKA(フィットタカ)
入会金 5,000円(税抜) 6回 27,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見る洗練された内装で通うモチベーションも高まるパーソナルジム!
【フィットタカの特徴】
・ブラックを基調にしたスタイリッシュな空間
・オンラインフィットネスが受けられる
・女性会員が多く、格安料金でパーソナルが受けられるフィットタカは黒一色のシンプル且つ高級感漂う内装で、マシンや器具が豊富にあります。トレーナーは男女どちらも在籍しており、初心者に優しい指導を心がけているため、始めやすく続けやすいでしょう。
オンラインでの指導も受けられるため、外出が面倒な時や忙しい時など、自宅でトレーニング器具を使わずに鍛えられます。
また、女性に嬉しい「専用更衣室」が用意されているため、普段着のまま通うことができる手軽さがあります。
1回3,283円というリーズナブルな価格も魅力的ですね。
- 住所
- 岡山県岡山市北区久米197−1 大家族の湯2F
- 営業時間
- 平日 11:00~22:00 土日 10:00~18:30
GRANCE(グランス)
16回 104,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見るピラティスやエステまで受けられ綺麗な女性になれるパーソナルジム!
【グランスの特徴】
・トレーニング以外にも、ボディーケアやエステサービスもある
・セミパーソナルトレーニングがお得
・オンライントレーニングも可能GRANCEは専属トレーナーにトレーニング指導が受けられ、他にもピラティスやエステなども受けられます。美容の専門店には行きにくいけど気になっている方は、トレーニングと同じ日に施術してもらえるので、時間を有効に使えるでしょう。
1対複数名で行う「セミパーソナル」では、1回45分で1,875円という破格で受けられるため、友人と一緒に通える方はかなりお得なのではないでしょうか?
また、オンライン上でのパーソナル指導も可能なので、家で快適に行い方におすすめです。
- 住所
- 岡山市北区十日市西町6-16
- 営業時間
- 6:00~24:00
Bi+(ビプラス)
2か月16回 148,000円(税抜)
公式サイトで詳細を見る合うファッションなども教えてくれより魅力的になれる!
・女性スタイル専門トレーニングジム
・ファッションカウンセリングで外見を良くできる
・女性の身体を意識した食事指導Bi+は女性のスタイル作りを専門としていて「筋力トレーニング・栄養指導・コンディショニング」を組み合わせて行うジムです。
トレーニング以外では「ファッションカウンセリング」があり、骨格診断やメイクレッスンなど、女性の外見を洗練させるサービスも付いています。
2回目以降はショッピングにも同行してもらえるため、コーディネートも楽しめるのではないでしょうか。食事指導においては、極端な食事制限はせず「女性に必要な栄養の補給」「血流や炎症の改善」を重要視しているため、ストレスなくダイエットができるでしょう。
- 住所
- 岡山県岡山市北区問屋町8-101 BOOTH HAUS 3C
- 営業時間
- 10:00~22:00