【人気22社比較】沖縄のおすすめパーソナルジムランキングTOP10

【24/7 ワークアウトの特徴】
・様々な知識を持つプロトレーナーに指導してもらえる
・安い価格で濃密なパーソナルトレーニングが受けられる
・1日3食で行えるストレスフリーなダイエット方法

24/7 ワークアウトに在籍するトレーナーは、栄養学はもちろん機能解剖学や生理学など幅広い分野の研修を行なっています。

知識豊富なトレーナーが、一人ひとりのお悩みの改善策を用意してくれるでしょう。

ダイエッターの悩みである、空腹との闘いを避けられるのも魅力です。24/7 ワークアウトでは、3食しっかり食べることを推奨しているため、楽しみながら理想へ近づけるでしょう。

【ライザップの特徴】
・専属トレーナーが目標達成まで責任を持ってサポートをしてくれる
・徹底的な指導を受けられて短期間で肉体改造ができる
・専用アプリで自分の状態を把握できるため、挫折しにくい

ライザップは医学・心理学・栄養学などあらゆる知識を学んだトレーナーに指導してもらえるため、どれだけ意志の弱い人でも継続して肉体改造が図れます。

値段は高いですが、どのジムよりも濃い指導方法なので、1ヶ月だけでも目に見える変化が確実に現れるでしょう。

セッション以外でのサポートとして「ライザップ専用アプリ」が使えるので、食事管理や体重の変化など常にデータをグラフで確認できます。

とにかく様々な挫折要因を潰して、効率的に確実性のあるサポートが受けられる部分が魅力です。

【フレイムの特徴】
・女性専用のパーソナルジム
・子どもも同伴でトレーニングができる
・体験や入会金が無料で、月に何度も通える定額制

フレイムはトレーナー全員が女性しかいないため、思い切り汗をかきながらトレーニングに集中することができます。

母親にも嬉しいサービスが整っている事も魅力の一つです。子ども同伴でもトレーニングができ、授乳やオムツ替えなども気兼ねなくできる環境なので、託児所に預ける必要がありません。

フレイムはパーソナルの体験レッスンや入会金、期間延長の際も無料なのでコストパフォーマンスの面でも優れています。ダイエットファーストプラン(定額で何度も通えるシステムで、ダイエット達成まで追加料金不要)も魅力的ですね。

【アルファボディの特徴】
・完全予約制で周囲を気にしなくて良い
・食べ物の”質”を重視したシンプルな食事指導
・トレーニング後のアフターケアで疲労回復ができる

アルファボディは入館から退館まで、毎時間1名のみ完全個室でパーソナル指導が受けられます。前後のお客様とばったり会う事がなく、安心して通えるでしょう。

食事管理は食べ物の”質”を重要視しているため、カロリー計算や糖質制限などの細かな管理をする必要がありません。短期的なダイエット等には向かないですが、ストレスを感じずに済むため習慣化させやすいメリットがあります。

パーソナル指導が終わった後は、毎回10分〜15分程度のストレッチやほぐしなどを行います。トレーニングだけでなく、身体のケアの大切さも同時に学べるでしょう。

【アドバンスの特徴】
・子どもからシニアまで年齢層に合わせたトレーニングを提案
・1回のパーソナル指導時間（料金）を3種類から選べて
・在籍トレーナーはパワーリフティングやフィジークの大会で実績を出している

アドバンスは老若男女問わず、それぞれの身体の状態や目的に合わせたトレーニングを提案してくれます。健康維持や肉体改造、アスリートまで幅広い指導が受けられるでしょう。

パーソナルトレーニングは1回（30分、40分、50分）の時間で選べるため、それぞれのレベルや生活スタイルに合わせて設定ができます。30分コース（回数券4回）だと月12,600円なので、時間や金銭面の余裕がない方にお得なのではないでしょうか？

トレーナーは2人在籍しており、パワーリフティングの国体で活躍された方や、JBPFのコンテストで優勝経験のある方が指導してくれます。実力派のトレーナーにしっかりと見てもらえるため、学べる事も多いでしょう。

【アパレオの特徴】
・6つのコースに分けられたプログラムから目的別に選べる
・予約制で完全個室のため集中できる
・個人の生活スタイルに合わせたパーソナルの時間（料金）設定が可能

アパレオはパーソナル専門のジムではありませんが、日本でも珍しい「ヨーロピアンフィットネス」で人気を集めています。

パーソナルトレーニングのコースは6種類（筋負荷、ストレッチ、自律神経、慢性痛、身体操作、屈筋）の中からメニューを選べるため、悩みに焦点を合わせた効率的な改善が期待できるでしょう。

予約制で完全個室のため、周囲を気にする事なく集中的に指導が受けられるのも魅力です。原則として週2回までの指導と決められているため、あまり迷う必要もありません。

パーソナルトレーニングを受ける頻度や時間も細かく設定（それによって料金も変動する）できます。週に1回で80分、週に2回で25分など細かく融通を利かせてくれるため、自身の生活の中で自然に取り込めるでしょう。

【ファルコンの特徴】
・90%以上の高いリピート率
・完全オーダーメイドトレーニング
・痛みや不調を改善させるコンディショニング

ファルコンのパーソナルトレーニングは、短期的に一気に追い込んでいくスタイルではありません。基礎から身体を作っていく方針で長期的に理想へ向かうため、確実に結果が出やすくリバウンドを防げるメリットがあります。

また、個人に合わせてトレーニングプログラムを組むため、一人ひとりに適した効率の良いメニューが受けられます。

ファルコン特有の手順として「コンディショニング」と呼ばれる、身体の機能を取り戻すエクササイズから始めます。ハードな筋力トレーニングを最初からしないため、痛みを伴わず安全に前に進められるでしょう。

【スタジオキナリの特徴】
・下半身をメインに鍛えるパーソナルジム
・一時的なダイエットではなくその後の人生を考えてメニューを作ってくれる
・お客様の身体を医療チームがバックアップしてくれる

スタジオキナリは効率的にダイエット成功へ導くために、下半身をメインに鍛えていきます。全国の女性の下半身トレーニングをサポートしてきた美脚作りのプロが、専門知識を用いて美尻美脚と脂肪燃焼のお手伝いをします。

また、多くのジムが取り入れる「食事制限」は行いません。短期的なダイエットには向かないですが、長期的に行うことで「リバウンドしにくい身体」と「もう二度と指導を受けなくても良い知識」が手に入るメリットがあります。

スタジオキナリは理学療法士や鍼灸師、柔道整復師などの医療従事者との連携を組んでいます。医学的な視点でのアドバイスも、重要な安心材料だと言えるでしょう。

【シェイプスの特徴】
・女性専用のパーソナルジム
・ボディメイク&ダイエット専門
・運動が苦手な女性でも安心して取り組める

シェイプスでは、美のプロが選ぶ本格プログラム「シセトレ」で、女優から必要とされる美しいボディライン（ファッション映え）を目指していきます。

ボディメイクとダイエットに絞られているため、医療的な要素はありませんが、美ボディを目指す女性には打って付けの場所だと言えるでしょう。

シェイプスはスポーツ系のトレーナーではないため、女性に優しいプログラムを組んでくれます。会員だけでなくトレーナーも女性しかいないので、伸び伸びと運動ができるでしょう。

【ビーメイトの特徴】
・完全個室でマンツーマン
・3種類のトレーニング内容
・アプリによる食事管理

ビーメイトは1対1の完全個室の空間で、集中して取り組むことができます。お客様のレベルに合わせて行なっていくため、ストレスフリーで行えるでしょう。

また、3種類のトレーニング（レジスタンス、体幹、ファンクショナル）があり、体質や体調に合わせたトレーニングが可能です。コンディションが優れない場合でも、無理をせずに効率的に鍛えられるでしょう。

食事の管理はBmate専用アプリを使用するため、一人ひとりにあったオリジナルなアドバイスが受けられます。カロリーや脂質などのデータを、常にスマホから確認できるため挫折しにくいメリットがあります。

全体的にとてもシンプルなサービス内容のため、コツコツと成長を感じられるでしょう。