【妊婦さん向け!】おすすめのノンカフェインのお茶10選|体にいい商品を徹底比較

意外とカフェインが多く含まれている「お茶」。最近、カフェインの過剰摂取が体に悪いと気にする方が増えてきていますよね。

特に妊婦さんは、お腹の中のお子様への影響なども気にされるのではないでしょうか。

そこで今回、UPDAYS(アップデイズ)編集部は、全31商品のノンカフェインのお茶を徹底調査しました。その中から、妊婦さんにもおすすめな10商品を紹介します。

まずは、ノンカフェインのお茶の選び方からまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

<先に厳選した10商品をチェックする>

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ノンカフェインのお茶の選び方

まずは、ノンカフェイン茶の選び方を3つ紹介していきます。いまいち選び方がよくわからないという方は、ぜひ参考にしてみてください。

お茶の特徴から選ぶ

一口にノンカフェインのお茶と言っても、一般的な麦茶や緑茶から桑茶まで様々なお茶があります。ノンカフェインのお茶を選ぶ前に、それぞれのお茶の特徴や効果を見てみましょう。

【妊婦さんにおすすめのお茶の効果】
タンポポ茶…母乳不足解消
黒豆茶…美容効果
桑茶…整腸作用、成人病予防
よもぎ茶…冷え・デトックス
ごぼう茶…便秘解消

特に、桑茶とごぼう茶は、妊婦さんや大人の女性が悩みがちな便秘を解消してくれます。ぜひお茶ごとの効果を確認して、ご自分が一番求めている効果があるお茶を選んでみてください。

風味に癖があるお茶もあるので注意

ノンカフェインのお茶の中には、独特な風味を持っているものもあります。好みによっては不味いと感じる場合があるかもしれません。

そのため、商品の口コミや公式サイトは、しっかり確認するようにしましょう。特に、味を他のものに例えている評価は要チェックです。

有機栽培・無農薬のお茶を選ぶ

お茶は、有機栽培のものにこだわったほうが安全だと言えます。

特にお茶は原料をまるごと使用することが多いので、できるだけどのように栽培されているのかという部分についてはとても大切です。

また、残留農薬検索をクリアしている商品、有機JAS認定を受けている商品は、より信頼することができるでしょう

妊婦さんにおすすめのノンカフェインのお茶10選

ここからは、編集部が調査した全31商品の中から厳選した10商品をそれぞれ紹介していきます。

先ほど解説した選び方を参考にしながら、ぜひあなたにぴったりのノンカフェイン茶を見つけてくださいね。

  • 【エントリー版】有機桑茶
  • 1.桜江町桑茶生産組合

    【エントリー版】有機桑茶

    500円(税抜)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • ノンカフェインの有機桑茶を手軽に楽しめるお試しサイズ

  • ミネラルやビタミンを多く含んでいる「桑」。そんな桑の有機栽培にこだわり、ノンカフェイン茶として販売しているのが「桜江町桑茶生産組合」です。

    桜江町桑茶生産組合が栽培している有機桑は、他産地のものよりも、コレステロールを抑える効果や、血糖値の上昇を抑える効果が期待できると言われています。

    また、農薬や添加物は一切使用せずにつくられているので、安心して飲むことができるでしょう。

    味わいはすっきりとしており、ほんのり甘い香りを楽しめることから、口コミでも高く評価されています。健康・ダイエット目的にもおすすめなので、ぜひ一度試してみてください。

  • 内容量
    1袋37.5g(2.5g×15包)
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    有機桑の葉
    原料原産地
    島根県
    保存方法
    常温保存 ※高温多湿・直射日光は避ける
  • 天然国産よもぎ100%使用 よもぎ茶
  • 2.巣鴨のお茶屋さん 山年園

    天然国産よもぎ100%使用 よもぎ茶

    1,900円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • よもぎの栄養素をぎゅっと閉じ込めたハーブティー

  • 『天然国産よもぎ100%使用 よもぎ茶』は、宮崎県で栽培された100%無農薬のよもぎを使用し、女性に嬉しいビタミン・ミネラル・鉄分などの栄養素を豊富に含んだノンカフェインの健康茶です。

    さらに、よもぎ特有の栄養素『シオネール』など、妊婦さんに必要な栄養素を多く含んでいることから助産院でも飲用されています。

    他のよもぎ茶に比べ苦みやクセも少ないため、今まで飲んできたよもぎ茶で味に不安がある方も、ぜひ試してみてください。

    香り高いよもぎのフレグランスが口に含んだ瞬間にふんわりと広がります。高級なハーブティーのような味わいは、一口飲むと忘れられない味となるでしょう。

  • 内容量
    1パック70g
    商品タイプ
    茶葉
    原材料
    よもぎ
    原料原産地
    宮崎県(無農薬栽培)
    保存方法
    常温保存 ※高温多湿・直射日光は避ける
  • 有機栽培 黒豆茶
  • 3.がばい農園

    有機栽培 黒豆茶

    1,562円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • こだわりの手作り製法で高い品質を誇る国産黒豆茶

  • 『有機栽培 黒豆茶』は、添加物・着色料・調味料・香料は一切使用しておらず、100%国産の黒豆のみを材料とした質の高い黒豆茶です。

    高品質を維持するために、放射能検査・残留農薬検査・生菌検査などの各種検査を定期的に行っているので、いつでも安心・安全の健康茶として愛飲している人も多いようです。

    原材料の洗浄や商品の製造に使用する水は、地下60メートルから汲み上げられた天然水です。仕上がったお茶からもそのまろやかな風味が広がり、より黒豆の香ばしさと甘みを引き立ててくれます。

    ほとんどの工程を機械に頼らず、人の手で丁寧に仕上げた『有機栽培 黒豆茶』の品質の高さを、味わってみてください。

  • 内容量
    5g×40包
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    黒大豆
    原料原産地
    北海道
    保存方法
    高温多湿・直射日光は避ける
  • たんぽぽ茶清らかブレンドカップ用30個入
  • 4.TeaLife

    たんぽぽ茶清らかブレンドカップ用30個入

    1,719円(税込)

    Amazonで詳細を見る
  • 子育てママに嬉しい栄養素が豊富に含まれる健康茶

  • 「母乳の出が良くない・・・」「ミルクを作って哺乳瓶を洗う繰り返しが辛い・・・」そんなお悩みがある方にオススメなのが『たんぽぽ茶清らかブレンドカップ用30個入』です。

    材料に使用しているたんぽぽ根は、ビタミンやミネラル、鉄分を豊富に含んでいるため、母乳育児を頑張っているママにとって最適な漢方薬です。

    たんぽぽ根には血行促進効果もあるため、ホットで飲むと全身がポカポカ温まってきます。冷え性でお悩みの方にもぜひ飲んでもらいたいハーブティーと言えます。

    香ばしい匂いとクセのない味が、ハーブ系が苦手な方でも美味しく飲めると評判の『たんぽぽ茶清らかブレンドカップ用30個入』は、母乳育児の強い味方となるでしょう。

  • 内容量
    1袋60g(2g×30包)
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    たんぽぽ根・醗酵ギンネム・黒豆[大豆]
    原料原産地
    中華人民共和国・日本
    保存方法
    密封して常温保存
  • 有機六条大麦茶
  • 5.金沢大地

    有機六条大麦茶

    453円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 金沢大地の有機大麦100%!香ばしい麦茶は夏の必需品

  • 有機栽培のオーガニック大麦のみで製法した『有機六条大麦茶』は、大人から子供までが美味しく飲める優しい風味の麦茶です。

    中身が詰まった粒ぞろいの大麦は味に雑味がなく、焙煎時にも均等に熱が入るため、大麦の甘みを最大限に引き出した旨味の強い口当たりとなります。

    『有機六条大麦茶』は、用途に合わせて数種類の商品を展開しているため、焙煎も鉄釜・砂釜・熱風などそれぞれに適した方法で行なっています。

    こだわり抜いた自家焙煎で仕上げられた最高級麦茶の味を、体感してみませんか?

  • 内容量
    10g×16包
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    六条大麦
    原料原産地
    石川県(有機栽培)
    保存方法
    密封して常温保存※高温多湿・直射日光は避ける
  • 伝承の健康茶 韃靼100%そば茶 ティーバッグ 14袋
  • 6.伊藤園

    伝承の健康茶 韃靼100%そば茶 ティーバッグ 14袋

    参考価格 650円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • ルチンを豊富に摂取できる韃靼そば茶のティーバッグ

  • ルチンとは、そばに含まれるポリフェノールの一種です。抗酸化作用があり、生活習慣病にも効果があるようで、現代を生きる大人に必要な栄養素の一つと言えます。

    『伝承の健康茶 韃靼100%そば茶 ティーバッグ 』に使われている韃靼そばには、普通のそばと比べて100倍のルチンが含まれています。

    手軽にティーバックで飲めるにも関わらず、豊富な栄養素をしっかり摂取できるので、忙しい毎日をお過ごしの方は必見です。

    薄黄色の美しいお茶の色は、着色料ではなく韃靼そばから溶け出したルチンによるものです。香ばしいそばのフレーバーが楽しめる健康茶を、ぜひご賞味ください。

  • 内容量
    6g×14包
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    韃靼そばの実
    原料原産地
    中華人民共和国
    保存方法
    常温保存
  • ノンカフェイン十六種ブレンド茶ティーバッグ
  • 7.水宗園本舗

    ノンカフェイン十六種ブレンド茶ティーバッグ

    432円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 16種の国内産素材を使用したブレンド茶

  • 健康に良い16種類の自然素材をふんだんに使用したブレンド茶です。すっきりとした爽やかな味わいは、子供から大人までゴクゴクと飲める美味しさに仕上がっています。

    『ノンカフェイン十六種ブレンド茶ティーバッグ』は味も然ることながら、16種類それぞれの栄養素が豊富に含まれています。また、使用する素材は全て国内で生産されているため、品質的にも安心して飲める健康茶です。

    使用方法は、水出し・煮出しのどちらでもOK!夏場は水出しでひんやり爽やかな風味で喉を潤し、冬場は煮出しでほんのり甘く香ばしい口当たりを楽しむのも良いでしょう。

    家族みんなで通年楽しめる健康茶を、ぜひ手にとってみてください。

  • 内容量
    8g×24包
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    大麦/はと麦/米/黒大豆/小豆/どくだみ/玉ねぎ/熊笹 杜仲葉/桑の葉/びわ葉/ウコン/目薬の木/ごま/あわ/きび
    原料原産地
    日本
    保存方法
    高温多湿を避ける
  • なた豆茶100% 6gX12H
  • 8.山本漢方製薬

    なた豆茶100% 6gX12H

    1,058円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 独自の焙煎方法で香り高く仕上げた健康茶

  • 原材料に厳選されたなた豆を100%使用しているので、添加物や着色料は含まれておらず、天然素材のみで仕上げられた健康茶と言えます。

    1つのティーバッグには、なた豆6g相当が含まれています。

    ほうじ茶・緑茶・ウーロン茶・玄米茶など、お好みのお茶と合わせて煮出すことで、より風味が良くなります。

    また、お口のニオイや鼻づまりで悩んでいる方には、なた豆に含まれる栄養素にそれらを改善してくれる成分が含まれているので、ぜひ試してみてください。

    自家焙煎でこだわり抜いた『なた豆茶 100% 6g×12H』は、香ばしいテイストがクセになり、毎日飲むのも苦になりません。続けて飲むことで、よりその効果も期待できますよ!

  • 内容量
    6g×12包
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    なた豆
    原料原産地
    中華人民共和国
    保存方法
    常温保存
  • べっぴん国産小豆茶ティーパック(6g×20袋)×3個
  • 9.OSK

    べっぴん国産小豆茶ティーパック(6g×20袋)×3個

    参考価格 1,440円

    Amazonで詳細を見る
  • 優しいあずきの甘みがふんわり香る国産小豆茶

  • 『べっぴん国産小豆茶ティーパック(6g×20袋)』は、国産の小豆を香ばしく煎りあげ、ほんのりとした甘みが広がる口溶けの良い健康茶です。1日の最後に飲みたくなるような、ほっこりとした味わいがあります。

    小豆のエグ味は感じられず、豆の風味が香ばしい仕上がりになっているため、他の小豆茶と比べて飲みやすいと人気を得ています。

    成分に含まれているポリフェノールは、日常生活でも意識していないとなかなか摂取できないため、毎日飲めるお茶という手段で手軽に摂取できるのがポイントです。

    アイスでもホットでも使用できる『べっぴん国産小豆茶ティーパック(6g×20袋)』を、毎日の水分補給として、生活に取り入れてみませんか?

  • 内容量
    1パック 6g×20袋
    商品タイプ
    ティーバッグ
    原材料
    小豆
    原料原産地
    日本
    保存方法
    常温保存
  • モリンガ茶20包入
  • 10.天草モリンガファーム

    モリンガ茶20包入

    1,940円(税込)

    Amazonで詳細を見る
  • 圧倒的な栄養素量を誇るモリンガ茶

  • 『モリンガ茶20包入』は、今話題のモリンガを100%使用したオーガニック飲料です。90種類以上もの栄養素が含まれており、美容やダイエットに効果的な健康茶です。

    人類に必要な栄養素のほとんどを含んでおり、ビタミンEは卵の96倍、アミノ酸は米酢の97倍と、一つ一つの栄養素もケタ外れの数値です。

    また、食物繊維を多く含んでいることから、腸内環境を整えてくれる働きもあります。デトックス効果にも優れているため便秘でお悩みの方は、ぜひ試してみてください。

    モリンガに含まれているGABAは、興奮を沈めるリラックス効果があるので、おやすみ前に飲むことで良い睡眠に入れますよ。

  • 内容量
    40.8g
    商品タイプ
    茶葉
    原材料
    モリンガの葉
    原料原産地
    日本
    保存方法
    常温保存

ノンカフェインのお茶の比較表

ここまでで、妊婦さんにおすすめできる様々なノンカフェインのお茶を紹介してきましたが、最後に厳選した10商品を振り返って、比較してみましょう。

  • 商品画像
  • 商品名
  • 特徴
  • 価格
  • 内容量
  • 商品タイプ
  • 原材料
  • 原料原産地
  • 保存方法
  • 商品リンク
  • 【エントリー版】有機桑茶

    1.桜江町桑茶生産組合

  • 【エントリー版】有機桑茶
  • ノンカフェインの有機桑茶を手軽に楽しめるお試しサイズ
  • 500円(税抜)
  • 1袋37.5g(2.5g×15包)
  • ティーバッグ
  • 有機桑の葉
  • 島根県
  • 常温保存 ※高温多湿・直射日光は避ける
  • 詳細を見る
  • 天然国産よもぎ100%使用 よもぎ茶

    2.巣鴨のお茶屋さん 山年園

  • 天然国産よもぎ100%使用 よもぎ茶
  • よもぎの栄養素をぎゅっと閉じ込めたハーブティー
  • 1,900円(税込)
  • 1パック70g
  • 茶葉
  • よもぎ
  • 宮崎県(無農薬栽培)
  • 常温保存 ※高温多湿・直射日光は避ける
  • 詳細を見る
  • 有機栽培 黒豆茶

    3.がばい農園

  • 有機栽培 黒豆茶
  • こだわりの手作り製法で高い品質を誇る国産黒豆茶
  • 1,562円(税込)
  • 5g×40包
  • ティーバッグ
  • 黒大豆
  • 北海道
  • 高温多湿・直射日光は避ける
  • 詳細を見る
  • たんぽぽ茶清らかブレンドカップ用30個入

    4.TeaLife

  • たんぽぽ茶清らかブレンドカップ用30個入
  • 子育てママに嬉しい栄養素が豊富に含まれる健康茶
  • 1,719円(税込)
  • 1袋60g(2g×30包)
  • ティーバッグ
  • たんぽぽ根・醗酵ギンネム・黒豆[大豆]
  • 中華人民共和国・日本
  • 密封して常温保存
  • 詳細を見る
  • 有機六条大麦茶

    5.金沢大地

  • 有機六条大麦茶
  • 金沢大地の有機大麦100%!香ばしい麦茶は夏の必需品
  • 453円(税込)
  • 10g×16包
  • ティーバッグ
  • 六条大麦
  • 石川県(有機栽培)
  • 密封して常温保存※高温多湿・直射日光は避ける
  • 詳細を見る
  • 伝承の健康茶 韃靼100%そば茶 ティーバッグ 14袋

    6.伊藤園

  • 伝承の健康茶 韃靼100%そば茶 ティーバッグ 14袋
  • ルチンを豊富に摂取できる韃靼そば茶のティーバッグ
  • 参考価格 650円
  • 6g×14包
  • ティーバッグ
  • 韃靼そばの実
  • 中華人民共和国
  • 常温保存
  • 詳細を見る
  • ノンカフェイン十六種ブレンド茶ティーバッグ

    7.水宗園本舗

  • ノンカフェイン十六種ブレンド茶ティーバッグ
  • 16種の国内産素材を使用したブレンド茶
  • 432円(税込)
  • 8g×24包
  • ティーバッグ
  • 大麦/はと麦/米/黒大豆/小豆/どくだみ/玉ねぎ/熊笹 杜仲葉/桑の葉/びわ葉/ウコン/目薬の木/ごま/あわ/きび
  • 日本
  • 高温多湿を避ける
  • 詳細を見る
  • なた豆茶100% 6gX12H

    8.山本漢方製薬

  • なた豆茶100% 6gX12H
  • 独自の焙煎方法で香り高く仕上げた健康茶
  • 1,058円(税込)
  • 6g×12包
  • ティーバッグ
  • なた豆
  • 中華人民共和国
  • 常温保存
  • 詳細を見る
  • べっぴん国産小豆茶ティーパック(6g×20袋)×3個

    9.OSK

  • べっぴん国産小豆茶ティーパック(6g×20袋)×3個
  • 優しいあずきの甘みがふんわり香る国産小豆茶
  • 参考価格 1,440円
  • 1パック 6g×20袋
  • ティーバッグ
  • 小豆
  • 日本
  • 常温保存
  • 詳細を見る
  • モリンガ茶20包入

    10.天草モリンガファーム

  • モリンガ茶20包入
  • 圧倒的な栄養素量を誇るモリンガ茶
  • 1,940円(税込)
  • 40.8g
  • 茶葉
  • モリンガの葉
  • 日本
  • 常温保存
  • 詳細を見る

まとめ

この記事では、編集部が調査した31商品の中から、厳選した10商品を紹介しました。最後に、ノンカフェインのお茶を選ぶ際のポイント3つをまとめておきます。

  • お茶の特徴から選ぶ
  • 風味に癖があるお茶もあるので注意
  • 有機栽培・無農薬のお茶を選ぶ

ノンカフェインのお茶を購入する際は、この3点をチェックしながら、自分にぴったりのノンカフェイン茶を見つけてくださいね。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加