ロースイーツパティシエおすすめの絶品ロースイーツ5選

「ダイエットや健康のためにお菓子は控えているけど、本当は思いっきりたべたい」といった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

この記事で紹介するロースイーツは、そんな悩みを叶えてくれるお菓子で、美意識や健康意識が高い方の間で、最近話題になっている食品です。

ロースイーツは、小麦粉、白砂糖、卵、生クリームなどの乳製品を使わずに作られた生のお菓子(raw sweets)のことで、体に優しいと言われています。

今回は、そんな健康やダイエットに嬉しいロースイーツを、ロースイーツパティシエである野口さんに聞いてきました!

健康やダイエットに気をつけたいけど、甘いものは食べたいという方は、ぜひ野口さんのおすすめの絶品ロースイーツを試してみてください。

野口 亜希子

ロースイーツパティシエ

野口 亜希子

ロースイーツ専門店のRaw&Rawを主催する、ロースイーツパティシエ。

多数の資格を保有していて、セミナーや執筆など幅広く活躍している。

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ロースイーツパティシエおすすめの絶品ロースイーツ5選

さっそく、野口さんおすすめのロースイーツを紹介していきます。

魅力的なロースイーツが数多く出てくるので、健康に気を付けたい方、ダイエット中の方は、ぜひ確認してください。

  • Raw cracker(ロークラッカー)トマトバジルピザ
  • RawSouk(ロースーク)

    Raw cracker(ロークラッカー)トマトバジルピザ

    290円(税別)

  • デハイドレーターという空気乾燥機で乾燥させて作っているクラッカーで、加熱していないので、栄養が壊れておらず、カシューナッツやトマトの栄養がそのままです。

    お菓子として食べるのに、食事のように栄養が豊富というのは嬉しい。

    クラッカーのカリっとした食感がして、美味しいです。トマトとバジルの相性が良く、ピザのクラスト生地を食べている感覚にも近く、でもグルテンフリーなので罪悪感なく一気に食べてしまいます。

  • 食べられるフラワーケーキ(ローケーキ) 15cmホール
  • Raw&Raw

    食べられるフラワーケーキ(ローケーキ) 15cmホール

    5,500円(税込)

  • これまでのフラワーケーキは、アレンジフラワーをケーキに見立てて寄せたものや、バタークリームで作られた食べられるフラワーケーキが主流でしたが、今回紹介のケーキは、身体に優しく、美味しい、植物性100%、グルテンフリーの花束ケーキです。

    実際に食べることができるので、プレゼントした後はみんなで幸せのおすそ分けができる嬉しい存在。

    お味は少し酸味が効いたチーズケーキに似た風味で食べやすいです。

  • 木の実いっぱいのローチョコレートタルト
  • Vivo

    木の実いっぱいのローチョコレートタルト

    4,980円(税込)

  • ナッツ好きにはたまらない、リピートの方も多いナッツたっぷりのローケーキです。

    甘すぎないのに濃厚な癖になるぎっしりのトッピングのナッツと、内部のチョコレート味のフィリングの相性が抜群です。

    シンプルなケーキが多い中、こちらのケーキはタルト、フィリングのクリーム、ナッツと色々楽しめるのでお得感も◎ 

    少し小ぶりですがナッツぎっしりのため、8等分カットでも十分満足できると思います。

  • チョコレート
  • イマリブ

    チョコレート

    1,296円(税込)

  • ローチョコレート専門店。国内で作られていて、どれもカカオの美味しさを楽しめるものばかりです。

    売り切れていることも多いので、サイトを訪れるたびに新しい出会いがあり、その場で選んで注文する楽しさ。

    今日は売り切れていないから買える!と楽しみに待っていると届くご褒美チョコレート。

    添加剤が入っていないので、くちどけは驚くほど滑らかです。口の中ですっと溶けて、カカオ本来の香りとおいしさが口いっぱいに広がります。

  • ローバイト(6種類セット) 50g×6
  • アリサン

    ローバイト(6種類セット) 50g×6

    2,268円(税込)

  • デンマークで作られているエナジーバーです。色々な味があり、外国のお菓子なのですがどの味も日本人の好みによく合います。

    添加剤が入っておらず、素材本来の味は万国共通においしく感じます。6種類の味は、アップルシナモン、バニラベリーズ、カシューナッツ、カカオ、ココナッツ、プロテイン。

    腹持ちも良く1つ食べれば満足感が得られます。元気がない時、食欲がない時、これ1本で身体に優しく手軽にエネルギーチャージ。

まとめ

今回は、ロースイーツパティシエの野口さんにおすすめの絶品ロースイーツを紹介していただきました。

ここでもう一度、野口さんおすすめの商品を振り返ってみましょう。

  1. Raw cracker(ロークラッカー)トマトバジルピザ
  2. Raw&Raw 食べられるフラワーケーキ(ローケーキ)15cmホール
  3. Vivo木の実いっぱいのローチョコレートタルト
  4. イマリブ チョコレート
  5. アリサン ローバイト(6種類セット)50g×6

ロースイーツは、ダイエット中も取り入れやすいので、ぜひ野口さんおすすめのお菓子を食べてみてください。

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