【全57商品の成分を徹底比較】飲む日焼け止めおすすめ人気ランキング

「飲む日焼け止め」は、体の内側からUVケアができる、今大人気のアイテムです。日焼け止めクリームと一緒に使えば、より効果的に紫外線対策ができるでしょう。

しかし、市販の飲む日焼け止めは、アフターケア目的で作られたものがほとんど。そのため、選び方を間違えてしまうと、しっかり予防ができないかもしれません。

そこで今回は、飲む日焼け止めの口コミ・成分・効果を比較して、おすすめ人気ランキングにまとめてみました。

  • 全57商品を比較調査
  • 口コミ・評判を徹底調査
  • 専門家にも意見をもらう

まず最初に、「飲む日焼け止めの仕組み」「副作用」「選び方」について紹介していますが、先におすすめランキングを見たい方は、こちらから確認できます。

<<先におすすめランキングを見る>>

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

飲む日焼け止めの仕組み

飲む日焼け止めの口コミを調査すると、「本当に効果があるの?」という意見が数多く見られました。そこでまず、飲む日焼け止めの仕組みから解説します。

そもそも、紫外線を浴びると、シミ・くすみ・たるみの原因となる「活性酸素」が体内に発生します。

飲む日焼け止めの成分は、この活性酸素を減らす「抗酸化作用」を持っているので、体の内側からUVケアができるという仕組みです。

抗酸化作用のある成分
・ポリフェノール
・ビタミンC、E
・アントシアニン
・ルテイン
・アスタキサンチン
・クロセチン

そのため、塗るタイプの日焼け止めと一緒に使うと、より効果的に日焼けを抑えることができます。

副作用はある?

口コミの中には、「副作用が気になる」という内容も見られましたが、あまり心配する必要はないでしょう。

基本的に、飲む日焼け止めに含まれているものは、果物や野菜から抽出された成分です。また、過去に副作用が認められた事例もないので、安心してください。

ただし、妊婦の方や授乳中の方には、あまりおすすめしません。

商品によっては、子宮を刺激すると言われている成分も含まれているので、気になる方は、事前に医師と確認するようにしましょう。

ポイントは3つ!飲む日焼け止めの選び方

ここでは、飲む日焼け止めを比較する上で重要となる、選び方を紹介しています。ポイントは3つあるので、しっかり確認しておきましょう。

1、成分表をチェック

飲む日焼け止めは、成分の特性を理解しておかないと、正しくUVケアができません。

ここでは、飲む日焼け止めに配合されている、代表的な2種類の成分をまとめてみました。これらの成分は、紫外線を予防するために重要なので、メモしておくと良いでしょう。

ニュートロックスサン
・シトラス果実とローズマリーの抽出物
・日傘サプリ認定ロゴマークが目印
・飲み続けると紫外線に強くなる
ファーンブロック
・シダの一種の抽出物
・抗酸化作用を期待できる
・短時間で効果を発揮する

ちなみに、市販の飲む日焼け止めのほとんどには、「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」など、アフターケア成分が配合されています。

アフターケア目的のタイプは、紫外線の予防効果を期待できないので、注意してください。

2、安全・安心にこだわる

飲む日焼け止めは、体内に摂取するものなので、安全性にはこだわりたいところ。

生産国・原産国がしっかり表記されているタイプであれば、安心して飲むことができるでしょう。

また、サポート体制が整っているメーカーであれば、すぐに対応してもらえます。特に、24時間対応しているか、電話受付サービスがあるかなどは要チェックです。

3、シーンに合わせたタイプ選びを

一般的に、飲む日焼け止めはサプリメント状ですが、液状のドリンクタイプやゼリー状のタイプも用意されています。

水を必要としないので、外出先で飲みたいときには、とても便利でしょう。

ちなみに、このあと紹介するおすすめランキングでは、「液状・ゼリー状の飲む日焼け止め」としてまとめています。

飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキング

ではここから、飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキングを紹介していきます。

※タップすると該当箇所に移動します

タイプ別にトップ3の商品をまとめているので、自分に合うものを探してみてください。

編集部おすすめの飲む日焼け止めトップ3

まずは、編集部がおすすめする、飲む日焼け止めランキングを紹介します。

成分・効果・安全性などを比較して、厳選したものをまとめているので、ぜひ見逃さないようにしてください。

3位 ホワイトポリフェノール C

  • ホワイトポリフェノール C
  • ビタブリッドC

    ホワイトポリフェノール C

    定期お届けコース4,480円(税抜)

    公式サイトで詳細を見る
  • 飲みやすさも高評価!メラニンの生成と蓄積を抑える成分を採用

  • 先進美容研究から生まれた『ホワイトポリフェノール C』。実際に飲んでいるモデルさんの口コミを見ても、UVケアができると評価されている飲む日焼け止めです。

    美容成分には、メラニンの生成と蓄積を抑える「フラバンジェノール」を採用しています。ニュートロックスサンやファーンブロックと並ぶ、代表的な成分です。

    他にも、フラバンジェノールと相性の良い「ナイアシン」や、ビタミンC・Eなどを配合。錠剤の表面をコーティングした「イージータブ」になっており、飲みやすさについても高く評価されています。

  • 内容量
    90粒(約30日分)
    主な成分
    フラバンジェノール、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE
    生産国
    -
    タイプ
    サプリ状
    順位
    編集部おすすめ3位

2位 インナーパラソル

  • インナーパラソル16200
  • finebase(ファインベース)

    インナーパラソル16200

    定期初回 990円(税抜)

    公式サイトで詳細を見る
  • ニュートロックスサンの配合量がトップレベル!

  • 成分の含有量にこだわった、飲む日焼け止め『インナーパラソル16200』。

    日焼け止め成分「ニュートロックスサン」が、1袋あたりに7500mgと、他の商品と比較してもトップクラスの量が含まれています。

    また、潤い成分の「パインセラ」、抗酸化作用をもつビタミンCなど、合わせて16200mgの美容成分が配合されているところが特徴です。

    臨床試験も実施しており、インナーパラソルを摂取することで、美容効果に改善が見られることが証明されています。

    しっかりと紫外線予防をしたい方には、この『インナーパラソル16200』がぴったりでしょう。

  • 内容量
    60粒(約30日分)
    主な成分
    ニュートロックスサン・パインセラ・コプリーノ・ビタミンC・ビタミンP
    生産国
    日本
    タイプ
    サプリ状
    順位
    編集部おすすめ2位

1位 やかないサプリ

  • やかないサプリ
  • オルト

    やかないサプリ

    定期初回 980円(税込)

    公式サイトで詳細を見る
  • コスパ◎!外出直前にも紫外線に負けない体づくりにも使える

  • 『やかないサプリ』は、数々の女性雑誌や、NHKの番組にも取り上げられた、飲む日焼け止めです。

    ローズマリーやシダ植物由来の抽出物など、抗酸化作用を期待できる成分が豊富に含まれています。

    また、肌の水分を保つ「セラミド」も配合されているので、持続力の高さもポイント。

    外出直前のUVケアとしてはもちろん、7日前から飲むことで、紫外線に強い体を作ることができるそうです。

    定期コースで申し込むと、初回が68%オフの980円(税込)、2回目以降も20%オフの2,453円(税込)とお得になっています。効果だけでなく、コスパの良さからもおすすめです!

  • 内容量
    30粒(約30日分)
    主な成分
    セラミド・フィトール・シダ植物抽出物・ヘスペリジン・カロテン・ビタミンC・ローズマリー
    生産国
    日本
    タイプ
    カプセル状
    順位
    編集部おすすめ1位

口コミで高評価の飲む日焼け止めトップ3

ここでは、口コミ評価の高い、飲む日焼け止めランキングを紹介します。「人気のある商品を使いたい!」という方におすすめです。

3位 フィスホワイト

  • ビタミンB2 サプリメント
  • フィスホワイト

    ビタミンB2 サプリメント

    2,000円(税込)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 美容皮膚科医と共同開発!美肌をサポートしながらUVケア

  • 白さにこだわった美肌化粧品メーカー「フィスホワイト」から販売されている日焼け止めサプリ『ビタミンB2 サプリメント』。

    美容皮膚科医と共同に開発しており、amazonランキングでも1位を獲得した実績があります。

    主成分には、パインの果実から発見された天然成分「フィトール」を採用。この成分は、臨床試験で、紫外線によるメラニンの減少が報告されているそうです。

    また、身体環境を整えるビタミンB2や、肌のハリ・弾力・潤いを与える成分も含まれているので、美肌のサポートもしてくれるでしょう。

    紫外線ケアと肌ケアが一緒にできる、フィスホワイトの『ビタミンB2 サプリメント』を、ぜひ一度試してみてください。

  • 内容量
    60粒(約30日分)
    主な成分
    フィトール・ビタミンB2・ビタミンC・コラーゲン・エラスチン・プラセンタ・ヒアルロン酸
    生産国
    日本
    タイプ
    サプリ状
    順位
    口コミで高評価の飲む日焼け止め3位

2位 ホワイトピュア

  • ホワイトピュア
  • 株式会社ハウワイ

    ホワイトピュア

    3,407円(税抜)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 体の中からシワ対策!強い日差しから守るボタニカル成分を配合

  • 『ホワイトピュア』は、太陽に負けないサプリとしても評判のある飲む日焼け止めで、テレビ番組でも紹介された実績があります。

    メラニンの生成を抑制すると言われている「ニームリーフエキス」をはじめ、シトラスやリコピンなどのボタニカル成分を配合。体の中から美白をサポートします。

    また、人工甘味料などは無添加で、品質管理にもこだわっているので、安心して飲むことができるでしょう。

    塗るタイプの日焼け止めと一緒に使うと効果もアップ。何度も塗り直すのが面倒だと感じている方に、この『ホワイトピュア』をおすすめします。

  • 内容量
    60粒(約30日分)
    主な成分
    ニームリーフ・リコピン・シトラス・ビタミンC・L-シスチン
    生産国
    日本
    タイプ
    サプリ状
    順位
    口コミで高評価の飲む日焼け止め2位

1位 ヘリオケア

  • ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240
  • Cantabria

    ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240

    6,000円(参考価格)

    Amazonで詳細を見る
  • 美容皮膚科でも取り扱われている大人気のヘリオケアシリーズ

  • 口コミ評価も高く、世界中で大人気のヘリオケアシリーズ。中でもこの商品は、アジア人向けに開発された飲む日焼け止めです。

    成分には、シダ由来の「ファーンブロック」が含まれているので、短時間で効果を期待できます。

    また、日本人向けに「L-シスチン」が高配合されており、1日2粒で肌をしっかり守ってくれるでしょう。

    実際に、多くの医師から評価されているこのヘリオケア。美容皮膚科でも取り扱われていることから、特に人気を集めているそうです。

    海外製品ですが、信頼できる飲む日焼け止めなので、ぜひ一度試してみてください。

  • 内容量
    60粒(約30日分)
    主な成分
    ファーンブロック・L-シスチン・エラグ酸・ビタミンC・ビタミンB3
    生産国
    スペイン
    タイプ
    カプセル状
    順位
    口コミで高評価の飲む日焼け止め1位

市販で購入できる飲む日焼け止めトップ3

ここでは、ドラッグストアなどの薬局で手に入る、飲む日焼け止めランキングを紹介します。手軽に購入でき、しっかり予防もできるので、ぜひ参考にしてみてください。

3位 ボタニカルホワイト

  • ボタニカルホワイト
  • 株式会社ゼロプラス

    ボタニカルホワイト

    1,800円(税抜)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 薬局・東急ハンズで購入可能!外出時の日差しが気になる方に

  • 『ボタニカルホワイト』は、ドラッグストアだけでなく、東急ハンズなどでも購入できる飲む日焼け止めです。

    シダ抽出エキスに加え、アントシアニン・フラバノン・アスコルビン酸などを含む「レッドオレンジコンプレックス」を配合。これら2種類のボタニカル成分が、日焼けしにくい肌へと導きます。

    スポーツやアウトドアはもちろん、ちょっとした外出時の日差しが気になる方にもおすすめ。価格もお手頃なので、お店に行った時には探してみてください。

  • 内容量
    30粒(約15日分)
    主な成分
    シダ抽出エキス・レッドオレンジコンプレックス
    生産国
    日本
    タイプ
    サプリ状
    順位
    市販の飲む日焼け止め3位

2位 ヘリオホワイト

  • ヘリオホワイト
  • ロート製薬

    ヘリオホワイト

    2,400円(税抜)

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • ロート製薬の飲む日焼け止めでしっかり紫外線対策

  • 紫外線が気になる時期になると、薬局の店頭で販売されている『ヘリオホワイト』。日本メーカーの「ロート製薬」が開発していることから、安心して飲めると評判があります。

    紫外線から肌を守る成分「ファーンブロック」が、1粒あたり240mg配合。他にも、美容をサポートするハトムギエキス・ビタミンB6・ビタミンB2が、豊富に含まれています。

    またサプリの形状は、直径1cmの円形タイプなので、カプセルが苦手という方にもおすすめです。シートタイプのPTP包装は、持ち運びでも活躍します。

  • 内容量
    24粒(約12日分)
    主な成分
    ファーンブロック・ハトムギエキス・ビタミンB6・ビタミンB2
    生産国
    日本
    タイプ
    サプリ状(直径1cm)
    順位
    市販の飲む日焼け止め2位

1位 noUV(ノーヴ)

  • noUV Care White(ノーブケアホワイト)
  • 株式会社noUV(ノーブ)

    noUV Care White(ノーブケアホワイト)

    1,800円(税抜)

    公式サイトで詳細を見る
  • 公式サイトにはお得なコースも!ドラッグストアでも販売!美容皮膚科が監修した飲む日焼け止め

  • 『noUV Care White(ノーブケアホワイト)』は、美容皮膚科のドクターが監修した飲む日焼け止めです。マツモトキヨシなどのドラッグストアでも販売されています。

    メイン成分の「PLエキス」は、シダ植物から抽出された、抗酸化作用のある成分。この成分は、日焼けにより肌が黒くなることを防ぐという研究結果が報告されているそうです。

    飲む日焼け止めなので、頭皮や背中など、今までケアできなかった部分もしっかりケアできます。また、嫌なベタつきも一切ないので、女性だけでなく、男性からも好評です。

    公式サイトだと、市販よりもお得に購入できるので、そちらもチェックしてみてください。

  • 内容量
    10粒(約10日分)
    主な成分
    PLエキス・ビタミンC・ビタミンE・リコピン・ルテイン・ビタミンB12・クロセチン・ビタミンD
    生産国
    日本(GMP・GQP・GVPをクリア)
    タイプ
    カプセル状
    順位
    市販の飲む日焼け止め1位

液状・ゼリー状の飲む日焼け止めトップ3

ここでは、ドリンクタイプやゼリータイプの飲む日焼け止めランキングを紹介します。「外出先でも飲んでUVケアがしたい!」という方におすすめです。

3位 ハニースノー 

  • ハニースノー 9本セット
  • HACCI

    ハニースノー 9本セット

    参考価格 6,000円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 炭酸割りやヨーグルトとも相性抜群!プレゼントにもおすすめ

  • 『ハニースノー』は、はちみつを使用した美容アイテムでお馴染みの「HACCI」から販売されている、ドリンクタイプの飲む日焼け止めです。

    自社養蜂園の高品質はちみつに加えて、抗酸化作用のある「ピクノジェノール」など、紫外線と向き合う美容成分をブレンド。

    そのままはもちろん、炭酸割りやヨーグルトなどに混ぜても美味しく飲むことができます。飲むタイミングは、紫外線を浴びる前がおすすめです。

    またこのハニースノーには、ギフトBOX入りの9本セットも用意されています。

    高級感のある、おしゃれなボトルデザインは、ユーザーからも大人気。大切な方にプレゼントしてみてはいかがでしょうか?

  • 内容量
    30ml × 9本
    主な成分
    はちみつ・グルコン酸亜鉛・ビタミンC・ビタミンB群・プラセンタエキス・オリーブ果実ポリフェノール
    生産国
    日本
    タイプ
    ドリンクタイプ
    順位
    ドリンク・ゼリータイプ3位

2位 ピュアホワイト

  • ピュアホワイト 10本セット
  • ワタシプラス

    ピュアホワイト 10本セット

    参考価格2,700円

    Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る
  • 資生堂が厳選した美容成分をたっぷり配合

  • 自然由来の原料にこだわって開発された、資生堂の美容食品ブランド『ピュアホワイト』。

    特にこの、ドリンクタイプの飲む日焼け止めには、セレブ達も注目している「クコの実(ゴジベリー)」を中心に、美容成分がたっぷり配合されています。

    華やかなライチ風味で飲みやすく、1本あたりのカロリーが低いところも嬉しいポイント。ノンカフェインで保存料も含まれていません。

    1日の始まりに1本飲めば、あなたのキレイをしっかりサポートしてくれるでしょう。

  • 内容量
    50ml × 10本
    主な成分
    クコの実エキス・ライチ種子エキス・アブラ椰子オイル・ハトムギエキス・菊花エキス・ビタミンC
    生産国
    日本
    タイプ
    ドリンクタイプ
    順位
    ドリンク・ゼリータイプ2位

1位 UVスティックゼリー

  • UV スティックゼリー
  • サンソリット

    UV スティックゼリー

    お試しセット1,500円(税抜)

    公式サイトで詳細を見る
  • 1本たったの9.9kcal!口コミで人気の飲む日焼け止めゼリー

  • 『UVスティックゼリー』は、外出先でも手軽にUVケアができる飲む日焼け止めです。

    水がいらないゼリータイプになっているので、錠剤やカプセルが苦手という方にもおすすめします。

    日差しと戦う成分として、シトラス成分・ハーブ成分・ルテインを配合。お出かけ前に食べるだけで、しっかり紫外線をケアできます。

    また、1本たったの9.9kcalと低カロリーで、ダイエット中にもぴったり。国内の厳しい基準をクリアした工場で製造されているため、安心して食べられるでしょう。

    今なら、お得なトライアルセットが数量限定で販売されているので、公式サイトをぜひチェックしてみてください!

  • 内容量
    10g × 10本
    主な成分
    シトラス果実・ローズマリー葉エキス末、ルテイン・ビタミンC・ビタミンD
    生産国
    日本
    タイプ
    ゼリータイプ
    順位
    ドリンク・ゼリータイプ1位

飲む日焼け止めの比較一覧表

ここでは、おすすめ人気ランキングで紹介した飲む日焼け止めを、比較表にまとめてみました。すべての製品が一目でわかるようになっているので、自分に合いそうなものを探してみてください。

  • 商品画像
  • 商品名
  • 特徴
  • 価格
  • 内容量
  • 主な成分
  • 生産国
  • タイプ
  • 順位
  • 商品リンク
  • ホワイトポリフェノール C

    ビタブリッドC

  • ホワイトポリフェノール C
  • 飲みやすさも高評価!メラニンの生成と蓄積を抑える成分を採用
  • 定期お届けコース4,480円(税抜)
  • 90粒(約30日分)
  • フラバンジェノール、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE
  • -
  • サプリ状
  • 編集部おすすめ3位
  • 詳細を見る
  • インナーパラソル16200

    finebase(ファインベース)

  • インナーパラソル16200
  • ニュートロックスサンの配合量がトップレベル!
  • 定期初回 990円(税抜)
  • 60粒(約30日分)
  • ニュートロックスサン・パインセラ・コプリーノ・ビタミンC・ビタミンP
  • 日本
  • サプリ状
  • 編集部おすすめ2位
  • 詳細を見る
  • やかないサプリ

    オルト

  • やかないサプリ
  • コスパ◎!外出直前にも紫外線に負けない体づくりにも使える
  • 定期初回 980円(税込)
  • 30粒(約30日分)
  • セラミド・フィトール・シダ植物抽出物・ヘスペリジン・カロテン・ビタミンC・ローズマリー
  • 日本
  • カプセル状
  • 編集部おすすめ1位
  • 詳細を見る
  • ビタミンB2 サプリメント

    フィスホワイト

  • ビタミンB2 サプリメント
  • 美容皮膚科医と共同開発!美肌をサポートしながらUVケア
  • 2,000円(税込)
  • 60粒(約30日分)
  • フィトール・ビタミンB2・ビタミンC・コラーゲン・エラスチン・プラセンタ・ヒアルロン酸
  • 日本
  • サプリ状
  • 口コミで高評価の飲む日焼け止め3位
  • 詳細を見る
  • ホワイトピュア

    株式会社ハウワイ

  • ホワイトピュア
  • 体の中からシワ対策!強い日差しから守るボタニカル成分を配合
  • 3,407円(税抜)
  • 60粒(約30日分)
  • ニームリーフ・リコピン・シトラス・ビタミンC・L-シスチン
  • 日本
  • サプリ状
  • 口コミで高評価の飲む日焼け止め2位
  • 詳細を見る
  • ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240

    Cantabria

  • ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240
  • 美容皮膚科でも取り扱われている大人気のヘリオケアシリーズ
  • 6,000円(参考価格)
  • 60粒(約30日分)
  • ファーンブロック・L-シスチン・エラグ酸・ビタミンC・ビタミンB3
  • スペイン
  • カプセル状
  • 口コミで高評価の飲む日焼け止め1位
  • 詳細を見る
  • ボタニカルホワイト

    株式会社ゼロプラス

  • ボタニカルホワイト
  • 薬局・東急ハンズで購入可能!外出時の日差しが気になる方に
  • 1,800円(税抜)
  • 30粒(約15日分)
  • シダ抽出エキス・レッドオレンジコンプレックス
  • 日本
  • サプリ状
  • 市販の飲む日焼け止め3位
  • 詳細を見る
  • ヘリオホワイト

    ロート製薬

  • ヘリオホワイト
  • ロート製薬の飲む日焼け止めでしっかり紫外線対策
  • 2,400円(税抜)
  • 24粒(約12日分)
  • ファーンブロック・ハトムギエキス・ビタミンB6・ビタミンB2
  • 日本
  • サプリ状(直径1cm)
  • 市販の飲む日焼け止め2位
  • 詳細を見る
  • noUV Care White(ノーブケアホワイト)

    株式会社noUV(ノーブ)

  • noUV Care White(ノーブケアホワイト)
  • 公式サイトにはお得なコースも!ドラッグストアでも販売!美容皮膚科が監修した飲む日焼け止め
  • 1,800円(税抜)
  • 10粒(約10日分)
  • PLエキス・ビタミンC・ビタミンE・リコピン・ルテイン・ビタミンB12・クロセチン・ビタミンD
  • 日本(GMP・GQP・GVPをクリア)
  • カプセル状
  • 市販の飲む日焼け止め1位
  • 詳細を見る
  • ハニースノー 9本セット

    HACCI

  • ハニースノー 9本セット
  • 炭酸割りやヨーグルトとも相性抜群!プレゼントにもおすすめ
  • 参考価格 6,000円
  • 30ml × 9本
  • はちみつ・グルコン酸亜鉛・ビタミンC・ビタミンB群・プラセンタエキス・オリーブ果実ポリフェノール
  • 日本
  • ドリンクタイプ
  • ドリンク・ゼリータイプ3位
  • 詳細を見る
  • ピュアホワイト 10本セット

    ワタシプラス

  • ピュアホワイト 10本セット
  • 資生堂が厳選した美容成分をたっぷり配合
  • 参考価格2,700円
  • 50ml × 10本
  • クコの実エキス・ライチ種子エキス・アブラ椰子オイル・ハトムギエキス・菊花エキス・ビタミンC
  • 日本
  • ドリンクタイプ
  • ドリンク・ゼリータイプ2位
  • 詳細を見る
  • UV スティックゼリー

    サンソリット

  • UV スティックゼリー
  • 1本たったの9.9kcal!口コミで人気の飲む日焼け止めゼリー
  • お試しセット1,500円(税抜)
  • 10g × 10本
  • シトラス果実・ローズマリー葉エキス末、ルテイン・ビタミンC・ビタミンD
  • 日本
  • ゼリータイプ
  • ドリンク・ゼリータイプ1位
  • 詳細を見る

目的別におすすめを紹介!

「どれにしたら良いかわからない」という方のために、ここからは目的別でおすすめの飲む日焼け止めを紹介します。

製品名をタップすると、製品の紹介欄に戻ることができるので、悩んでしまう方は参考にしてみてください。

まずは飲む日焼け止めを試してみたい方

とりあえず試してみたいという方には、『やかないサプリ』をおすすめします。

この飲む日焼け止めは、外出直前にも、紫外線に負けない体づくりにも使えるタイプです。使用シーンを選ばないので、初めての方にはぴったりでしょう。

また、今回紹介している製品の中で、コストパフォーマンスが良いところもポイントです。

紫外線に負けない体をつくりたい

紫外線に負けない体をつくりたい方には、『インナーパラソル16200』をおすすめします。

インナーパラソルは、持続性のある日焼け止め成分「ニュートロックスサン」が、今回紹介している製品の中でトップクラス。

飲み続けることで、紫外線に対する肌の防御力を高めることができるでしょう。

・その日のUVケアをしっかりしたい方

その日のUVケアをしっかりしたい方には、『noUV Care White(ノーブケアホワイト)』をおすすめします。

即効性があるシダ植物由来の「PLエキス」を配合しており、抗酸化作用のある成分も豊富に含まれているのが特徴。

美容皮膚科が監修していることからも、安心して飲むことができます。

塗るタイプの日焼け止めと使うとより効果的!

なるべく肌を焼きたくない!という方は、塗るタイプの日焼け止めと一緒に使うのが良いでしょう。

体の内側・外側の両方から紫外線対策をすることで、より効果UVカット効果を高めることができます。

編集部が厳選したものをこちらで紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

今回は、飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキングを紹介しました。

成分・効果・口コミを徹底比較して、おすすめできる飲む日焼け止めだけを厳選したので、ぜひ参考にしてみてください。

塗る日焼け止めと一緒に使って、しっかりUVケアをしていきましょう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加