【全67ジム】東京都内(渋谷・表参道)でおすすめのジム6選！人気ジムを徹底比較

採用率3.13%という厳しい試験を潜り抜けたトレーナーが、自分に合ったプログラムを考えてくれる『24/7 ワークアウト』。

長時間営業、手ぶらで通える、3食食べる食事指導と、続けやすいポイントが多いジムです。

また、パーソナルジムとしてはかなりリーズナブルで、コストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。

忙しくて深夜や早朝にしか時間の取れない方、しっかりプロからアドバイスをもらって体を絞っていきたい方におすすめのジムです。

東京・渋谷にある『CYCLE & STUDIO R Shibuya（サイクルスタジオ アール 渋谷）』は、映像や音楽を楽しみながらワークアウトができる、新感覚のトレーニングジムです。

オープンした月の体験者数は、一般的なスポーツクラブのおよそ70〜80倍にあたる、約2500人の申し込みがあったと言われており、今でも注目を集めています。

中でも人気のあるプログラムが、VR映像を見ながらインドアバイクで行うグループトレーニング「THE TRIP ™」。ヒップラインを引き締めるのに効果的で、その迫力ある映像に没入してしまう方も多いそうです。

また、体験料金も3,000円（税込）とお得になっています。ぜひ一度、新感覚のトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。

『トータルワークアウト渋谷店』は、渋谷駅から徒歩10分(約600m)にあるトレーニングジムです。世界最先端のトレーニング技術及び、66万人のアスリートの成功データをもとに効率良く体を鍛えることができるトレーニングメニューが提供されています。

様々なトレーニングメニューからパーソナルトレーナーが、あなたに最適なメニューを提供してくれるので、気になる部分にアプローチすることができるでしょう。

また、一番の注目トレーニングは、最高心拍数85%の時を狙った持久トレーニング「V.O.(Volume of Oxygen)TRAINING」です。

脂肪燃焼効率を促進することはもちろん、極限状態での動きをコントロールする能力向上、そして何より力の持続性UPを目的としています。

トータル・ワークアウト渋谷店では、天気の良い日には外から日差しが差し込むため、気持ちよくトレーニングができると好評です。

料金3240円～で体験することもできるので、ぜひ一度問い合わせてください！

※予約が埋まっていることが多いので、希望日の1週間前くらいに予約しておくことをおすすめします！

『LAVA渋谷店』は、渋谷駅から徒歩7分のホットヨガスタジオ。

『LAVA』は、日本最大規模のヨガスタジオで、比較的女性専用の店舗が多いですが、LAVA渋谷店は男女共用スタジオです。

さらに、渋谷クロスタワー店との相互利用も可能で、また、ヨガマットやバス＆フェイスタオル、ヨガウェアなどをレンタルすることができるので、手軽に通うことができるでしょう。

『LAVA渋谷店』には、ホットヨガ、常温ヨガ、フローティングヨガなど様々な充実したプログラムが設けられています。

また、500円(税込)という超お手軽価格で体験することができ、さらに体験当日の入会で入会金とメンバー登録料金(およそ1万円)が0円になります。

一般的なジムとは少し違いますが、「ジムはムキムキな人が多そうで気が引ける」「少し体をスリムにしたい」と考えている方は、ぜひ『LAVA』を試してみてください。

渋谷駅から徒歩5分と好立地なトレーニングジム『CREBIQ 渋谷店』。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーが、一人一人に最適なプログラムを提案してくれます。

トレーニングを行う前には身体の分析を実施。解析結果をもとに最適な個別プログラムをトレーナーが作成してくれることが大きな特徴です。

ただプログラムを組むだけではなく、トレーニング中のウエイトのかけ方、身体のラインや姿勢など徹底的にアドバイスしてくれます。

また、女性が敬遠しがちなウエイトトレーニングを、CREBIQでは積極的に採り入れています。

ウエイトトレーニングは、成長ホルモンの分泌促進により、脂肪分解の促進や細胞の再生力を高め、若返り効果やその他コラーゲンの合成促進で肌の水分も保持できるので、肌にハリ艶を与えることもできるでしょう。

「体をしっかり絞りたいけど、パーソナルジムって不安」という女性にもおすすめのパーソナルジムです！

渋谷駅から徒歩5分と駅近のデザイン性溢れるスポーツジム『ティップ.クロスTOKYO 渋谷』。

ティップクロスは、何よりも設けられているプログラムが多いことが特徴です。

およそ90種類のプログラムメニューの中から自分に合ったプログラムを自由に選択することができます。

また最先端技術を取り入れ、飽きずに続けられると口コミで人気になっているジムです。

おすすめのメニューは、3次元の全身エクササイズでカラダを変える「TRX®プログラム」。20分という短時間で行うことができ、かと言ってハード過ぎるわけでもないので、ティップネスに入会した際には、ぜひチャレンジしてみてください！